Powrót do przepisów
Mini tacos z wołowiną i limonką

Mini tacos z wołowiną i limonką

Soczysta wołowina rumieniąca się na patelni, pełna głębokiego smaku i aromatu. Kwasowość limonki idealnie przełamuje bogactwo mięsa, a świeża kolendra nadaje całości wyrazistego, ziołowego charakteru.

0
mexicanstreet-foodspicy
20min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

527
Kalorie
31g
Białko
38g
Węglowodany
26g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Mięso wołowe mielone (15% tłuszczu)
    ~250 cal/na porcję
    (świeża)
  • 4 piece
    Miękka tortilla
    ~158 cal/na porcję
    (wycięta w małe krążki)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (posiekana w drobną kostkę)
  • 1 piece
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 2 tbsp
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 10 piece
    Pomidor koktajlowy
    ~16 cal/na porcję
    (pokrojone w małą kostkę)
  • 0.5 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka wędzona
    ~6 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Olej słonecznikowy
    ~68 cal/na porcję
  • 1 piece
    Papryczka chiliopcjonalne
    ~2 cal/na porcję
    (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 100 g
    Czerwony sos salsa
    ~7 cal/na porcję

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie warzywnych dodatków

    Cebulę oraz czosnek posiekaj w bardzo drobną kostkę. Pomidorki koktajlowe pokrój w małe kawałeczki, a świeżą kolendrę posiekaj dość grubo. Wszystkie składniki odłóż do oddzielnych miseczek, by mieć je pod ręką.

    10 min
  2. Smażenie mięsa

    Rozgrzej olej na patelni, aż zacznie lśnić. Wrzuć mieloną wołowinę i pozwól jej się porządnie zrumienić bez mieszania, aby wytworzyła się chrupiąca skorupka. Dopiero po chwili rozdrobnij mięso łopatką.

    5 min
  3. Doprawianie i łączenie smaków

    Do mięsa dodaj cebulę oraz czosnek, a całość oprósz kuminem i papryką. Gdy cebula się zeszkli, zdeglasuj patelnię sokiem z limonki. Na koniec dodaj salsę meksykańską i duś wszystko przez 2 minuty, aż sos idealnie oblepi mięso.

    5 min
  4. Przygotowanie tortilli

    Za pomocą wykrawacza do ciastek lub szerokiej szklanki wytnij małe krążki z miękkich tortilli. Podgrzewaj je na suchej patelni przez około 10 sekund z każdej strony, aby stały się elastyczne i aromatyczne.

    5 min
  5. Składanie tacos

    Na każdy krążek nałóż sporą łyżkę gorącego mięsa. Dodaj kostki pomidorów, kilka plasterków chili i wykończ całość świeżą kolendrą. Serwuj natychmiast, póki danie kusi temperaturą i zapachem.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie przeładowuj mini tortilli farszem – muszą się swobodnie składać bez pękania podczas jedzenia.
  • Sok z limonki wyciskaj w ostatniej chwili, aby zachować jego rześką, wyraźną kwasowość.

Przechowywanie

Mięso przechowuj oddzielnie w lodówce do 48 godzin. Odgrzewaj je na patelni tuż przed samym składaniem tacos, by zachować soczystość.

4.4
18 opinie
Oceń ten przepis:
Mini tacos z wołowiną i limonką | FoodCraft