Prowansalska sałatka z owocami morza

Prowansalska sałatka z owocami morza
35 min
łącznie
4
osób
378
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gOmułek jadalny (oczyszczone)
  • 300 gKałamarnica (pokrojone w pierścienie)
  • 200 gKrewetka (obrane)
  • 1 szt.Czerwona cebula (pokrojona w drobną kostkę)
  • 1 szt.Czerwona papryka (pokrojona w drobną kostkę)
  • 1 szt.Seler naciowy (pokrojony w plastry)
  • 1 szt.Cytryna (wyciśnięty sok)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 100 mlBiałe wino wytrawne
  • 1 szt.Pietruszka gładka (posiekana)

Przygotowanie

Kompozycja jędrnych i delikatnych tekstur, w której perłowe kalmary spotykają się z mięsistymi krewetkami. Kwaskowatość cytryny i wyrazistość czerwonej cebuli idealnie podkreślają morskie nuty skorupiaków.

  1. 1

    Na patelni krótko przesmaż mule z odrobiną wytrawnego białego wina. Przykryj i podgrzewaj, aż się otworzą. Wyjmij mięso z muszli, a przecedzony wywar zachowaj.

  2. 2

    Pierścienie kalmarów oraz krewetki wrzuć do lekko wrzącej, osolonej wody z dodatkiem bouquet garni. Gdy kalmary staną się nieprzezroczyste i jędrne pod naciskiem, natychmiast je odcedź.

  3. 3

    Pokrój w drobną kostkę czerwoną cebulę, seler naciowy oraz czerwoną paprykę. Natkę pietruszki posiekaj grubo ostrym nożem.

  4. 4

    Wymieszaj oliwę extra virgin z sokiem z cytryny, szarą solą morską i świeżo zmielonym pieprzem. Zalej jeszcze ciepłe owoce morza, aby wchłonęły aromat marynaty. Odstaw do przegryzienia w chłodne miejsce.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie gotuj kalmarów zbyt długo, inaczej staną się gumowate – dwie minuty w zupełności wystarczą.
  • Doprawiaj owoce morza, gdy są jeszcze ciepłe; ich mięso jest wtedy bardziej chłonne i lepiej absorbuje marynatę.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj do 24 godzin w lodówce w szczelnym pojemniku. Nie zamrażaj.

4,1
7 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy