Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą

Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą
35 min
łącznie
4
osób
330
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 2 szt.Tilapia (w całości, wypatroszona)
  • 4 szt.Trawa cytrynowa (bardzo drobno posiekana)
  • 3 szt.Czosnek (posiekany)
  • 2 szt.Chili tajskie (pozbawiona gniazd nasiennych i posiekana)
  • 1 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 2 łyżkaSos rybny
  • 1 łyżeczkaBiały cukier
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 100 mlOlej arachidowy

Przygotowanie

Złocista, bajecznie chrupiąca skórka otulona aromatyczną panierką z trawy cytrynowej i kurkumy. Mięso pozostaje idealnie soczyste i delikatnie rozpada się pod widelcem, tworząc genialny kontrast dla intensywnych, smażonych aromatów.

  1. 1

    Ponacinaj tilapię ukośnie co dwa centymetry z obu stron, aż do samej ości. Dzięki temu temperatura i marynata głęboko przenikną do mięsa, nadając mu wyjątkowy smak.

  2. 2

    Posiekaj bardzo drobno jasną część trawy cytrynowej, czosnek oraz papryczkę chilli. Składniki muszą być pokrojone w drobną kosteczkę, aby stworzyły jednolitą skorupkę, która nie odpadnie podczas smażenia.

  3. 3

    W miseczce wymieszaj posiekane aromaty z kurkumą, cukrem, solą i sosem rybnym. Starannie wetrzyj mieszankę w rybę, dbając o to, by przyprawy trafiły głęboko w każde nacięcie.

  4. 4

    Rozgrzej olej arachidowy na patelni. Gdy zacznie lekko drgać, połóż rybę. Smaż cierpliwie, nie ruszając jej, aż spód pięknie się zbrązowi. Gdy brzegi staną się ciemne, a ryba z łatwością zacznie przesuwać się po patelni, delikatnie przewróć ją na drugą stronę.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Przed nałożeniem marynaty osusz rybę bardzo dokładnie ręcznikiem papierowym – to klucz do uzyskania obłędnie chrupiącej skórki.
  • Nie przewracaj ryby zbyt wcześnie: skorupka z trawy cytrynowej musi się dobrze przypiec i „zamknąć”, aby nie przywarła do dna patelni.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj natychmiast, póki ryba zachwyca chrupkością. Danie nie nadaje się do mrożenia.

4,4
7 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy