Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g węglowodanów

Domowe bliny z kremem z koziego sera

35 min · 41 g węglowodanów

Ryby smażone po andaluzyjsku

35 min · 41 g węglowodanów

Khua Kling – tajskie suche curry z wieprzowiną

35 min · 10 g węglowodanów

Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny

45 min · 12 g węglowodanów

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

30 min · 6 g węglowodanów

Meksykańskie plastry awokado

10 min · 2 g węglowodanów

Sałatka z chrupiącym sumem

1 h · 16 g węglowodanów

Cielęcina duszona w garnku

1 h 15 min · 5 g węglowodanów

Złociste i chrupiące hash browns

35 min · 35 g węglowodanów

Wołowina duszona po prowansalsku

3 h 55 min · 22 g węglowodanów

Ryba po veracruzana

50 min · 11 g węglowodanów

Kapusta z kiełbasą Pinkel

2 h · 30 g węglowodanów

Tarta z warzywami z targu

1 h 10 min · 36 g węglowodanów

Korzenne szaszłyki wołowe z grilla

30 min · 13 g węglowodanów

Samsa z jagnięciną

45 min · 44 g węglowodanów

Farinette – kremowa prażona kasza

25 min · 44 g węglowodanów

Pularda z truflami

2 h 15 min · 10 g węglowodanów

Aromatyczna wieprzowina po chińsku

1 h 10 min · 15 g węglowodanów

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 13 g węglowodanów

Tum khao pod (tajska sałatka z kukurydzy)

15 min · 33 g węglowodanów

Faszerowane pieczone bataty

1 h · 35 g węglowodanów

Kurczak w musztardzie po chińsku

30 min · 4 g węglowodanów

Kurczak z musztardą

40 min · 6 g węglowodanów