Powrót do przepisów
Tarta z warzywami z targu

Tarta z warzywami z targu

Chrupiące kruche ciasto wypełnione kolorowymi, sezonowymi warzywami, otulonymi aksamitną masą jajeczną. Dodatek sera ementaler nadaje całości głęboki smak i tworzy apetyczną, złocistą skórkę na wierzchu.

0
comfort-foodtraditionalfrench-cuisinevegetarian
25min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

662
Kalorie
20g
Białko
42g
Węglowodany
45g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 piece
    Kruche ciasto
    ~259 cal/na porcję
    (gotowe do użycia)
  • 2 piece
    Por
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojony w talarki)
  • 2 piece
    Marchewka
    ~9 cal/na porcję
    (pokrojona w kostkę)
  • 1 piece
    Cukinia
    ~10 cal/na porcję
    (pokrojona w kostkę)
  • 30 g
    Masło niesolone
    ~56 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 3 piece
    Jajko
    ~53 cal/na porcję
    (w całości)
  • 200 ml
    Śmietanka
    ~124 cal/na porcję
    (płynna śmietanka)
  • 100 ml
    Mleko pełne
    ~16 cal/na porcję
    (świeże)
  • 100 g
    Ser Emmental
    ~93 cal/na porcję
    (starty)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
    (do smaku)
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
    (do smaku)
  • 1 pinch
    Gałka muszkatołowa
    ~1 cal/na porcję
    (starta)
  • 1 tbsp
    Tymianek
    ~11 cal/na porcję
    (same listki)

Alergeny

glutenmilkjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie warzyw

    Dokładnie umyj warzywa. Pory pokrój w cienkie talarki, a marchewkę i cukinię w drobną, równą kostkę, aby zapewnić im równomierny czas pieczenia.

    10 min
  2. Poduszanie warzyw

    Na patelni rozpuść masło. Wrzuć warzywa i smaż na średnim ogniu – powinny zmięknąć, ale nie zbrązowieć. Pamiętaj, aby całkowicie odparować sok, który puszczą warzywa podczas duszenia.

    10 min
  3. Przygotowanie masy jajecznej

    W misce roztrzep jajka ze śmietanką i mlekiem. Dopraw solą, pieprzem oraz szczyptą gałki muszkatołowej. Masa powinna być gładka i jednolita.

    5 min
  4. Składanie tarty

    Formę do tarty wyłóż kruchym ciastem, a spód gęsto nakłuj widelcem. Wyłóż równomiernie przygotowane warzywa, zalej je masą jajeczną, a wierzch posyp tartym ementalerem i listkami tymianku.

    10 min
  5. Pieczenie

    Piecz w temperaturze 180°C. Tarta jest gotowa, gdy masa się zetnie (powinna jedynie delikatnie drżeć na samym środku), a brzegi ciasta staną się złociste i zaczną lekko odchodzić od formy.

    35 min

Porady szefa kuchni

  • Gęste nakłucie spodu widelcem zapobiegnie powstawaniu pęcherzy powietrza i wybrzuszaniu się ciasta podczas pieczenia.
  • Jeśli warzywa po smażeniu nadal wydają się wilgotne, dobrze je odsącz przed wyłożeniem na ciasto – dzięki temu spód pozostanie idealnie kruchy i nie nasiąknie.

Przechowywanie

Tarta zachowuje świeżość do 48 godzin w lodówce. Odgrzewaj ją w piekarniku nagrzanym do 150°C, aby ciasto odzyskało swoją chrupkość.

4.3
10 opinie
Oceń ten przepis:
Tarta z warzywami z targu | FoodCraft