
Tarta z warzywami z targu
Chrupiące kruche ciasto wypełnione kolorowymi, sezonowymi warzywami, otulonymi aksamitną masą jajeczną. Dodatek sera ementaler nadaje całości głęboki smak i tworzy apetyczną, złocistą skórkę na wierzchu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKruche ciasto~259 cal/na porcję(gotowe do użycia)Vegan
- 2 piecePor~30 cal/na porcję(pokrojony w talarki)VeganGluten-free
- 2 pieceMarchewka~9 cal/na porcję(pokrojona w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCukinia~10 cal/na porcję(pokrojona w kostkę)VeganGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcję(do smażenia)Gluten-free
- 3 pieceJajko~53 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 200 mlŚmietanka~124 cal/na porcję(płynna śmietanka)Gluten-free
- 100 mlMleko pełne~16 cal/na porcję(świeże)Gluten-free
- 100 gSer Emmental~93 cal/na porcję(starty)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morska(do smaku)VeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielony(do smaku)VeganGluten-free
- 1 pinchGałka muszkatołowa~1 cal/na porcję(starta)VeganGluten-free
- 1 tbspTymianek~11 cal/na porcję(same listki)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw
Dokładnie umyj warzywa. Pory pokrój w cienkie talarki, a marchewkę i cukinię w drobną, równą kostkę, aby zapewnić im równomierny czas pieczenia.
10 minPoduszanie warzyw
Na patelni rozpuść masło. Wrzuć warzywa i smaż na średnim ogniu – powinny zmięknąć, ale nie zbrązowieć. Pamiętaj, aby całkowicie odparować sok, który puszczą warzywa podczas duszenia.
10 minPrzygotowanie masy jajecznej
W misce roztrzep jajka ze śmietanką i mlekiem. Dopraw solą, pieprzem oraz szczyptą gałki muszkatołowej. Masa powinna być gładka i jednolita.
5 minSkładanie tarty
Formę do tarty wyłóż kruchym ciastem, a spód gęsto nakłuj widelcem. Wyłóż równomiernie przygotowane warzywa, zalej je masą jajeczną, a wierzch posyp tartym ementalerem i listkami tymianku.
10 minPieczenie
Piecz w temperaturze 180°C. Tarta jest gotowa, gdy masa się zetnie (powinna jedynie delikatnie drżeć na samym środku), a brzegi ciasta staną się złociste i zaczną lekko odchodzić od formy.
35 min
Porady szefa kuchni
- •Gęste nakłucie spodu widelcem zapobiegnie powstawaniu pęcherzy powietrza i wybrzuszaniu się ciasta podczas pieczenia.
- •Jeśli warzywa po smażeniu nadal wydają się wilgotne, dobrze je odsącz przed wyłożeniem na ciasto – dzięki temu spód pozostanie idealnie kruchy i nie nasiąknie.
Przechowywanie
Tarta zachowuje świeżość do 48 godzin w lodówce. Odgrzewaj ją w piekarniku nagrzanym do 150°C, aby ciasto odzyskało swoją chrupkość.