
Beef Daube
Soczyste kawałki wołowiny, które niemal same rozpadają się pod widelcem, otulone ciemnym, lśniącym sosem. Aromat redukowanego wina i tymianku wypełnia całą kuchnię, obiecując prawdziwą ucztę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgPaleron~506 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę)Gluten-free
- 750 mlWino czerwone~142 cal/na porcję(wytrawne, o pełnej strukturze)VeganGluten-free
- 200 gBoczek wędzony w kostce~136 cal/na porcjęGluten-free
- 300 gMarchewka~23 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(rozgnieciony)VeganGluten-free
- 2 tbspMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 piecePomarańcza~16 cal/na porcję(tylko otarta skórka)VeganGluten-free
- 2 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny ziarnistyVeganGluten-free
- 400 mlBulion cielęcy~15 cal/na porcję(płynny)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Marynowanie
Mięso, pokrojoną w plastry marchew, cebulę oraz bouquet garni umieść w naczyniu i zalej czerwonym winem. Wołowina musi kruszeć w lodówce przez 12 godzin, chłonąc aromaty i taniny z wina.
10 minObsmażanie
Odsącz mięso z marynaty. W garnku z mocno rozgrzanym olejem obsmaż kawałki wołowiny z każdej strony na głęboki, niemal skarmelizowany brąz – to klucz do głębi smaku.
15 minOprószanie mąką
Do garnka dodaj boczek oraz cebulę z marynaty. Całość oprósz mąką (tzw. singer). Energicznie mieszaj, aby przesmażyć mąkę, ale jej nie przypalić – dzięki temu sos będzie idealnie gęsty.
5 minDeglasowanie
Wlej wino z marynaty oraz bulion cielęcy. Zeskrob łopatką dno garnka, aby uwolnić wszystkie aromatyczne soki i przypieczenia, które nadadzą potrawie charakteru.
5 minDuszenie
Dodaj rozgnieciony czosnek i skórkę z pomarańczy. Gotuj pod przykryciem na bardzo małym ogniu. Sos powinien powoli redukować się, aż stanie się gęsty i zacznie apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
180 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie sól marynaty – sól zbyt wcześnie wyciągnęłaby soki z mięsa, przez co mogłoby stać się twarde.
- •Daube smakuje najlepiej następnego dnia po odgrzaniu; czas sprawia, że smaki się przegryzają, a sos staje się jeszcze bardziej aksamitny.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Doskonale nadaje się również do mrożenia.