Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Warzywa w tempurze

35 min · 37 g węglowodanów

Pieczony labraks w aromatycznych ziołach

40 min · 10 g węglowodanów

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 19 g węglowodanów

Pieczony Ziemniak z Cheddarem i Bekonem

1 h 10 min · 35 g węglowodanów

Chả lụa – wietnamska szynka wieprzowa

1 h 25 min · 8 g węglowodanów

Imbirowe kąski wołowe

30 min · 7 g węglowodanów

Wołowina po chińsku w mleczku kokosowym

1 h 50 min · 19 g węglowodanów

Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem

15 min · 3 g węglowodanów

Kremowa zupa z brokułów i sera cheddar

45 min · 19 g węglowodanów

Kurczak z Cytryną

25 min · 10 g węglowodanów

Pasta z suszonych pomidorów

20 min · 6 g węglowodanów

Tofu w aromatycznym curry po chińsku

35 min · 12 g węglowodanów

Sałatka z pieczonej papryki

1 h · 11 g węglowodanów

Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym

20 min · 11 g węglowodanów

Tradycyjna kiełbasa Bratwurst

1 h 15 min · 5 g węglowodanów

Pory z sosem vinaigrette

35 min · 20 g węglowodanów

Pieczeni Papryki

45 min · 9 g węglowodanów

Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)

30 min · 41 g węglowodanów

Sałatka ze szpinaku z boczkiem

25 min · 6 g węglowodanów

Espetada maderyjska

35 min · 3 g węglowodanów

Salsefia pieczona w syropie klonowym

55 min · 15 g węglowodanów

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

15 min · 7 g węglowodanów

Chrupiące kęski z tofu

35 min · 27 g węglowodanów

Cielęcina po Orłowsku

1 h 55 min · 15 g węglowodanów