
Salsefia pieczona w syropie klonowym
Białe, delikatne korzenie otulone karmelową glazurą z syropu klonowego. Palone masło i tymianek nadają im leśnego aromatu i wyjątkowej głębi smaku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gSalsefia~82 cal/na porcję(obrana i pokrojona w 5-centymetrowe słupki)VeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(na sok)VeganGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspSyrop klonowy~20 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(w łupinie, rozgnieciony)VeganGluten-free
- 1 pinchTymianekVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie i obieranie
Przygotuj miskę z zimną wodą i sokiem z jednej cytryny. Obierz salsefię obieraczką (koniecznie załóż rękawiczki, bo sok jest bardzo lepki). Obrane korzenie natychmiast zanurzaj w zakwaszonej wodzie, aby nie ściemniały.
10 minBlanszowanie
Wrzuć słupki salsefii do wrzącej, osolonej wody. Gotuj przez około 10 minut – czubek noża powinien wchodzić w nie z lekkim oporem. Odcedź i bardzo dokładnie osusz na ręczniku.
12 minSmażenie i rumienienie
Na dużej patelni rozgrzej olej z masłem. Gdy masło zacznie się pienić i zapachnie orzechowo, dodaj salsefię, rozgnieciony czosnek oraz tymianek. Smaż, aż korzenie apetycznie się zrumienią z każdej strony.
8 minGlazurowanie
Polej salsefię syropem klonowym. Pozwól mu odparować na średnim ogniu, potrząsając patelnią, by syrop oblepił każdy kawałek lśniącą, lepką glazurą. Dopraw na koniec solą i pieprzem.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Pamiętaj o rękawiczkach przy obieraniu – sok salsefii jest niezwykle klejący i mocno brudzi dłonie.
- •Nie gotuj salsefii zbyt długo w wodzie; musi pozostać jędrna przed smażeniem, aby nie rozpadła się na patelni.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Odgrzewaj na patelni z odrobiną masła, aby przywrócić glazurze blask.