
Imbirowe kąski wołowe
Soczyste kawałki wołowiny smażone na silnym ogniu, które pod lśniącą, glazurowaną skórką skrywają delikatne i miękkie wnętrze. Wyrazisty aromat imbiru idealnie łączy się z głębią sosu sojowego, tworząc danie, które wręcz rozpływa się w ustach.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gPolędwica wołowa~188 cal/na porcję(pokrojona w 2-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 3 tbspSos sojowy~6 cal/na porcjęVegan
- 1 tspImbir mielony~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tspBrązowy cukier~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspSkrobia kukurydziana~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOlej arachidowy~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana ukośnie w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 20 gŚwieży imbir~4 cal/na porcję(starty na tarce)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie mięsa
Polędwicę wołową pokrój w równą kostkę o boku około 2 cm. Pamiętaj, aby kawałki były zbliżonej wielkości – dzięki temu całe mięso wysmaży się w woku równomiernie.
10 minMarynowanie i panierowanie
W misce wymieszaj wołowinę z sosem sojowym, mielonym oraz świeżo startym imbirem, drobno posiekanym czosnkiem i brązowym cukrem. Całość oprósz skrobią kukurydzianą, by dokładnie obtoczyć każdy kawałek; to ona nada sosowi odpowiednią gęstość i aksamitną teksturę.
5 minSmażenie w woku
Mocno rozgrzej olej arachidowy, aż zacznie lekko dymić. Wrzuć wołowinę – mięso musi głośno zasyczeć w kontakcie z rozgrzanym naczyniem. Pozwól mu się smażyć bez mieszania przez około minutę, aby na powierzchni powstała apetyczna, rumiana skórka.
3 minWykończenie i glazurowanie
Dolej olej sezamowy i wrzuć pokrojoną dymkę. Wszystko energicznie wymieszaj. Sos powinien błyskawicznie zgęstnieć, stać się lśniący i oblepić każdy kawałek mięsa gęstą, syropowatą glazurą.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nie przepełniaj woka: wrzucenie zbyt dużej porcji mięsa na raz sprawi, że temperatura spadnie, a wołowina zacznie się gotować zamiast smażyć.
- •Wyjmij mięso z lodówki przynajmniej 20 minut przed smażeniem, aby uniknąć szoku termicznego, przez który wołowina mogłaby stwardnieć.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast. Wołowina traci swoją wyjątkową kruchość i delikatność w miarę stygnięcia.