
Espetada maderyjska
Solidne kawałki wołowiny w stopniu rare, muśnięte żywym ogniem i przesiąknięte aromatem świeżego lauru. Mięso pozostaje niebywale soczyste pod chrupiącą skórką z szarej soli, kusząc charakterystycznym zapachem dymu z ogniska.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1000 gRumsztyk~475 cal/na porcję(pokrojony w dużą kostkę)Gluten-free
- 6 pieceCzosnek~7 cal/na porcję(grubo posiekany)VeganGluten-free
- 10 pieceLiść laurowy~3 cal/na porcję(pokruszone)VeganGluten-free
- 2 tbspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 tspPieprz czarny mielony~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcję(zimne)Gluten-free
- 4 pieceGałązki świeżego laurowru(zaostrzone, do wykorzystania jako szpady)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie wołowiny
Pokrój rumsztyk w regularną kostkę o boku około 4–5 cm. Odpowiednia wielkość kawałków jest kluczowa – dzięki niej mięso zyska chrupiącą skórkę, zachowując idealnie krwisty i delikatny środek.
5 minAromatyczne nacieranie
W szerokim naczyniu energicznie natrzyj mięso posiekanym czosnkiem, pokruszonymi liśćmi laurowymi oraz pieprzem. Pozwól wołowinie przesiąknąć tą esencją olejków eterycznych.
5 minNadziewanie i solenie
Nabij kawałki mięsa na gałązki laurowe (lub metalowe szpady). Tuż przed położeniem na grillu obtocz szaszłyki w szarej soli morskiej – powinna być wyraźnie wyczuwalna i chrupać pod palcami.
5 minSmażenie nad żarem
Ułóż mięso nad mocno rozżarzonym węglem, aby natychmiast zamknąć pory. Obracaj regularnie, aż powstanie jednolita, złocistobrązowa skórka. 10 minut wystarczy, by uzyskać idealny stopień wysmażenia 'rare'.
10 minOdpoczynek i glazurowanie
Zdejmij szaszłyki z ognia. Gorące kawałki przetrzyj świeżym masłem, które stworzy na mięsie błyszczącą glazurę. Odstaw na 2 minuty, aby włókna odpoczęły, a soki równomiernie rozeszły się wewnątrz.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie sól wołowiny z wyprzedzeniem – sól wyciągnie wilgoć, przez co mięso straci swoją legendarną soczystość.
- •Jeśli używasz metalowych szpad, upewnij się, że są gorące przed nabiciem mięsa, co pomoże błyskawicznie 'zamknąć' soki w samym środku kawałków.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po przyrządzeniu. Grillowana wołowina źle znosi odgrzewanie – mięso staje się wtedy twarde, gumowate i traci swoje walory.