
Tofu w aromatycznym curry po chińsku
Złociste, chrupiące kostki tofu z miękkim wnętrzem, otulone aksamitnym i lśniącym sosem curry. Zapach prażonych przypraw i mleczka kokosowego błyskawicznie wypełni Twoją kuchnię.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gTofu twarde~144 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 3 tbspOlej arachidowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspCurry (proszek)~23 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 400 mlMleko kokosowe~199 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspSos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 1 tspSkrobia kukurydziana~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendraopcjonalne(posiekana)VeganGluten-free
- 20 gŚwieży imbir~4 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie tofu
Odsącz tofu z nadmiaru wody, dociskając je lekko ręcznikiem papierowym, a następnie pokrój w kostkę o boku 2 cm.
10 minSmażenie na złoty kolor
W woku rozgrzej olej z orzeszków ziemnych. Smaż tofu, aż na każdym boku powstanie chrupiąca, złocista skórka. Zdejmij z ognia i odstaw na bok.
8 minAromatyczna baza
Na tej samej patelni podsmaż cebulę pokrojoną w piórka, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz posiekany świeży imbir. Na koniec dodaj imbir w proszku.
5 minPrażenie przypraw
Wsyp przyprawę curry i mąkę ziemniaczaną. Smaż całość przez około 30 sekund, aby przyprawy uwolniły swój aromat, a mąka dokładnie pokryła warzywa.
1 minSos i redukcja
Wlej sos sojowy, a następnie mleczko kokosowe. Wrzuć podsmażone tofu i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Dobre odciśnięcie tofu to klucz do sukcesu – dzięki temu będzie się smażyć na chrupko, zamiast dusić w wodzie.
- •Sos jest idealny, gdy osiągnie konsystencję gęstego, domowego budyniu.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Jeśli sos zbytnio zgęstnieje, podczas odgrzewania dodaj odrobinę wody, by przywrócić mu kremową konsystencję.