Powrót do przepisów
Tofu w aromatycznym curry po chińsku

Tofu w aromatycznym curry po chińsku

Złociste, chrupiące kostki tofu z miękkim wnętrzem, otulone aksamitnym i lśniącym sosem curry. Zapach prażonych przypraw i mleczka kokosowego błyskawicznie wypełni Twoją kuchnię.

0
comfort-foodvegetarianspicy
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

501
Kalorie
20g
Białko
19g
Węglowodany
40g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Tofu twarde
    ~144 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 3 tbsp
    Olej arachidowy
    ~101 cal/na porcję
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (pokrojona w piórka)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 1 tsp
    Imbir w proszku
    ~4 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Curry (proszek)
    ~23 cal/na porcję
  • 400 ml
    Mleko kokosowe
    ~199 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Sos sojowy
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Skrobia kukurydziana
    ~5 cal/na porcję
  • 1 piece
    Świeża kolendraopcjonalne
    (posiekana)
  • 20 g
    Świeży imbir
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekany)

Alergeny

sojaorzeszki ziemnegluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie tofu

    Odsącz tofu z nadmiaru wody, dociskając je lekko ręcznikiem papierowym, a następnie pokrój w kostkę o boku 2 cm.

    10 min
  2. Smażenie na złoty kolor

    W woku rozgrzej olej z orzeszków ziemnych. Smaż tofu, aż na każdym boku powstanie chrupiąca, złocista skórka. Zdejmij z ognia i odstaw na bok.

    8 min
  3. Aromatyczna baza

    Na tej samej patelni podsmaż cebulę pokrojoną w piórka, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz posiekany świeży imbir. Na koniec dodaj imbir w proszku.

    5 min
  4. Prażenie przypraw

    Wsyp przyprawę curry i mąkę ziemniaczaną. Smaż całość przez około 30 sekund, aby przyprawy uwolniły swój aromat, a mąka dokładnie pokryła warzywa.

    1 min
  5. Sos i redukcja

    Wlej sos sojowy, a następnie mleczko kokosowe. Wrzuć podsmażone tofu i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Dobre odciśnięcie tofu to klucz do sukcesu – dzięki temu będzie się smażyć na chrupko, zamiast dusić w wodzie.
  • Sos jest idealny, gdy osiągnie konsystencję gęstego, domowego budyniu.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Jeśli sos zbytnio zgęstnieje, podczas odgrzewania dodaj odrobinę wody, by przywrócić mu kremową konsystencję.

4.2
11 opinie
Oceń ten przepis:
Tofu w aromatycznym curry po chińsku | FoodCraft