
Pieczeni Papryki
Mięsiste, rozpływające się w ustach paski papryki o głębokiej słodyczy. Opalona w piekarniku skórka nadaje im delikatnie dymnego aromatu, który idealnie współgra z ostrością świeżego czosnku i rześkim charakterem octu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 pieceCzerwona papryka~25 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 2 pieceŻółta papryka~22 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOcet z czerwonego wina~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 10 gPietruszka gładka~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspKapary~1 cal/na porcję(odsączone z zalewy)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Opalanie skórki
Całe papryki ułóż na blasze i wsuń pod mocno rozgrzany grill w piekarniku. Piecz, regularnie obracając, aż skórka pokryje się czarnymi pęcherzami z każdej strony.
20 minZaparzanie
Wyjmij papryki z piekarnika i natychmiast przełóż do foliowego woreczka lub miski szczelnie przykrytej talerzem. Powstała para sprawi, że skórka odejdzie od miąższu bez najmniejszego oporu.
10 minObieranie i krojenie
Zdejmij skórkę, usuń gniazda nasienne i białe błonki. Delikatny miąższ pokrój w paski o szerokości około 2 cm – powinien być miękki i z łatwością poddawać się nożowi.
10 minMarynowanie
Ułóż paski papryki w półmisku. Skrop obficie oliwą, dodaj posiekany czosnek, odrobinę octu, kapary oraz natkę pietruszki. Całość wymieszaj tak, by każdy kawałek lśnił od marynaty.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz papryki pod bieżącą wodą po upieczeniu – w ten sposób zmyjesz cały ten wspaniały, dymny aromat pieczenia.
- •Daj papryce odpocząć w lodówce przez co najmniej 2 godziny; dzięki temu miąższ „naciągnie” oliwą i zyska nieprawdopodobnie jedwabistą strukturę.
Przechowywanie
Paprykę można przechowywać w lodówce przez 3–4 dni w szczelnie zamkniętym słoiku lub pojemniku, pod warunkiem, że jest całkowicie przykryta warstwą oliwy.