Powrót do przepisów
Kurczak z Cytryną

Kurczak z Cytryną

Delikatne sznycle z kurczaka w aksamitnym, lśniącym sosie, który apetycznie otula mięso. Orzeźwiająca kwasowość cytryny idealnie balansuje tu głęboką maślaną nutę sosu.

2wyświetleń0
express
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

388
Kalorie
35g
Białko
10g
Węglowodany
19g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 4 szt.
    Sznycel z kurczaka
    ~180 cal/na porcję
    (rozbite na cienkie sznycle)
  • 2 szt.
    Cytryna
    ~12 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 50 g
    Mąka pszenna
    ~44 cal/na porcję
    (do oprószenia)
  • 40 g
    Masło niesolone
    ~75 cal/na porcję
    (zimne, pokrojone w kostkę)
  • 2 łyżka
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 60 ml
    Białe wino wytrawne
    ~8 cal/na porcję
  • 10 g
    Pietruszka gładka
    ~1 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 1 szczypta
    Szara sól morska
  • 1 szczypta
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenmilksulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie mięsa

    Sznycle z kurczaka rozbij delikatnie między dwoma arkuszami papieru do pieczenia za pomocą wałka, aż osiągną równomierną grubość około 5 mm. Mięso powinno stać się miękkie i plastyczne.

    5 min
  2. Oprószanie mąką

    Obtocz każdy kawałek kurczaka w mące pszennej. Energicznie strzep nadmiar – zależy nam na cienkiej, niemal przezroczystej mgiełce mąki, a nie na grubej warstwie panierunku.

    2 min
  3. Smażenie kurczaka

    Na patelni rozgrzej oliwę z połową porcji masła. Gdy masło zacznie apetycznie pienić, smaż sznycle przez około 2 minuty z każdej strony, aż nabiorą pięknego, słomkowego koloru. Zdejmij mięso z patelni i odstaw na bok.

    5 min
  4. Deglasowanie i redukcja

    Na gorącą patelnię wlej wytrawne białe wino oraz sok z cytryny. Za pomocą szpatułki zeskrob dno, by uwolnić cały aromat ze smażenia. Gotuj, aż płyn zredukuje się o połowę i nabierze syropowatej konsystencji.

    3 min
  5. Wykończenie sosu

    Włóż kurczaka z powrotem na patelnię. Dodaj resztę bardzo zimnego masła w kawałkach i potrząsaj patelnią, by zemulgować sos – powinien stać się lśniący i gęsty na tyle, by oblepiać łyżkę. Na koniec posyp danie posiekaną natką pietruszki.

    2 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Nie obtaczaj kurczaka w mące z wyprzedzeniem – zrób to tuż przed smażeniem, inaczej mąka zawilgotnieje i stanie się kleista zamiast stworzyć delikatną osłonkę.
  • Masło dodawane do wykończenia sosu musi być bardzo zimne, aby stworzyć stabilną, lśniącą emulsję z sokiem z cytryny.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast po przyrządzeniu. Sos traci swoją idealną, aksamitną strukturę podczas ponownego podgrzewania.

4.5
20 opinii
Oceń ten przepis:
Kurczak z Cytryną | FoodCraft