Powrót do przepisów
Kurczak z Cytryną

Kurczak z Cytryną

Delikatne sznycle z kurczaka w aksamitnym, lśniącym sosie, który apetycznie otula mięso. Orzeźwiająca kwasowość cytryny idealnie balansuje tu głęboką maślaną nutę sosu.

0
express
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

388
Kalorie
35g
Białko
10g
Węglowodany
19g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 4 piece
    Sznycel z kurczaka
    ~180 cal/na porcję
    (rozbite na cienkie sznycle)
  • 2 piece
    Cytryna
    ~12 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 50 g
    Mąka pszenna
    ~44 cal/na porcję
    (do oprószenia)
  • 40 g
    Masło niesolone
    ~75 cal/na porcję
    (zimne, pokrojone w kostkę)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 60 ml
    Białe wino wytrawne
    ~8 cal/na porcję
  • 10 g
    Pietruszka gładka
    ~1 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenmilksulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie mięsa

    Sznycle z kurczaka rozbij delikatnie między dwoma arkuszami papieru do pieczenia za pomocą wałka, aż osiągną równomierną grubość około 5 mm. Mięso powinno stać się miękkie i plastyczne.

    5 min
  2. Oprószanie mąką

    Obtocz każdy kawałek kurczaka w mące pszennej. Energicznie strzep nadmiar – zależy nam na cienkiej, niemal przezroczystej mgiełce mąki, a nie na grubej warstwie panierunku.

    2 min
  3. Smażenie kurczaka

    Na patelni rozgrzej oliwę z połową porcji masła. Gdy masło zacznie apetycznie pienić, smaż sznycle przez około 2 minuty z każdej strony, aż nabiorą pięknego, słomkowego koloru. Zdejmij mięso z patelni i odstaw na bok.

    5 min
  4. Deglasowanie i redukcja

    Na gorącą patelnię wlej wytrawne białe wino oraz sok z cytryny. Za pomocą szpatułki zeskrob dno, by uwolnić cały aromat ze smażenia. Gotuj, aż płyn zredukuje się o połowę i nabierze syropowatej konsystencji.

    3 min
  5. Wykończenie sosu

    Włóż kurczaka z powrotem na patelnię. Dodaj resztę bardzo zimnego masła w kawałkach i potrząsaj patelnią, by zemulgować sos – powinien stać się lśniący i gęsty na tyle, by oblepiać łyżkę. Na koniec posyp danie posiekaną natką pietruszki.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nie obtaczaj kurczaka w mące z wyprzedzeniem – zrób to tuż przed smażeniem, inaczej mąka zawilgotnieje i stanie się kleista zamiast stworzyć delikatną osłonkę.
  • Masło dodawane do wykończenia sosu musi być bardzo zimne, aby stworzyć stabilną, lśniącą emulsję z sokiem z cytryny.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast po przyrządzeniu. Sos traci swoją idealną, aksamitną strukturę podczas ponownego podgrzewania.

4.5
20 opinie
Oceń ten przepis: