Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Mięso w sosie pomidorowym

1 h 50 min · 21 g węglowodanów

Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem

20 min · 10 g węglowodanów

Zapiekanka z brokułów pod aksamitnym beszamelem

45 min · 19 g węglowodanów

Klasyczne gołąbki w sosie pomidorowym

2 h 15 min · 33 g węglowodanów

Soczysty kurczak w aksamitnym sosie z pieczarkami

1 h 5 min · 11 g węglowodanów

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g węglowodanów

Młoda cebulka w sosie vinaigrette

18 min · 4 g węglowodanów

Herbata Karak

20 min · 17 g węglowodanów

Pieczone kotleciki wołowe po grecku (Biftekia)

45 min · 16 g węglowodanów

Wołowina z bazylią

25 min · 4 g węglowodanów

Hiszpańska zupa pomidorowa z chlebem (Sopa de Tomate)

50 min · 37 g węglowodanów

Włoskie ravioli z wieprzowiną i parmezanem na parze

50 min · 19 g węglowodanów

Krewetki Salteado

25 min · 8 g węglowodanów

Tradycyjne galette complete

35 min · 44 g węglowodanów

Gulasz wołowy z zieloną fasolką

1 h 50 min · 16 g węglowodanów

Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą

15 min · 5 g węglowodanów

Cazuela z owocami morza

55 min · 21 g węglowodanów

Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek

40 min · 43 g węglowodanów

Grecka deska serów

15 min · 33 g węglowodanów

Nihari z jagnięciny

3 h 20 min · 22 g węglowodanów

Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami

30 min · 14 g węglowodanów

Chutney z kolendry

12 min · 3 g węglowodanów

Sos tatarski

15 min · 4 g węglowodanów

Warzywne Bourguignon

1 h 10 min · 24 g węglowodanów