
Klasyczne gołąbki w sosie pomidorowym
Rozpływające się w ustach gołąbki, które z łatwością przekroisz łyżką, odkrywając soczysty farsz z mięsa i ryżu. Całość spowija aksamitny, zredukowany sos pomidorowy o idealnie zbalansowanej nucie kwasowości.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKapusta włoska~18 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 300 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~188 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 300 gMielona wieprzowina~197 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 100 gRyż biały~88 cal/na porcję(surowy)VeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 400 mlSok pomidorowy~23 cal/na porcję(naturalny)VeganGluten-free
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcję(w kawałeczkach)Gluten-free
- 1 tspPapryka słodka~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchTymianekVeganGluten-free
- 1 tbspKoncentrat pomidorowy~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie kapusty
Całą główkę kapusty włóż do wrzącej, osolonej wody. Odrywaj liście jeden po drugim, gdy tylko staną się miękkie i elastyczne. Nożem zetnij zgrubiałe nerwy z każdego liścia, aby ułatwić ciasne zawijanie.
15 minPrzygotowanie farszu
Wymieszaj mieloną wołowinę i wieprzowinę z surowym ryżem, jajkiem, posiekaną cebulą i czosnkiem. Dopraw solidnie solą, pieprzem i papryką. Masa powinna być jednolita i lekko kleista w dotyku.
10 minZawijanie gołąbków
Nałóż porcję farszu u nasady każdego liścia. Złóż boki do środka i ciasno zroluj. Układaj gołąbki w naczyniu żaroodpornym jeden obok drugiego, łączeniem do dołu, aby nie rozwinęły się podczas pieczenia.
20 minPieczenie i duszenie
Zalej gołąbki sokiem pomidorowym wymieszanym z koncentratem, szczyptą cukru i tymiankiem. Na wierzchu ułóż wiórki masła. Piecz pod przykryciem w 175°C, aż kapusta będzie idealnie miękka, a sos nabierze gęstej, niemal syropowatej konsystencji.
90 min
Porady szefa kuchni
- •Nie gotuj ryżu wcześniej; wchłonie on soki puszczone przez mięso podczas pieczenia, dzięki czemu farsz będzie niesamowicie aromatyczny.
- •Jeśli zauważysz, że sos redukuje się zbyt szybko, dolej odrobinę wody, aby gołąbki pozostały soczyste i się nie przypaliły.
Przechowywanie
Gołąbki można przechowywać w lodówce do 3 dni. Smakują jeszcze lepiej następnego dnia, odgrzane powoli na patelni lub w piekarniku.