
Hiszpańska zupa pomidorowa z chlebem (Sopa de Tomate)
Gęsta, sycąca zupa, w której wiejski chleb nasiąka sokiem z dojrzałych w słońcu pomidorów. Wędzony aromat papryki idealnie współgra ze słodyczą karmelizowanych warzyw, tworząc aksamitną teksturę, która apetycznie oblepia łyżkę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gPomidor okrągły~35 cal/na porcję(pozbawione gniazd nasiennych i pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 200 gChleb wiejski~127 cal/na porcję(cienkie kromki czerstwego chleba wiejskiego)Vegan
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(posiekana w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 1 pieceZielona papryka~8 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 50 mlOliwa z oliwek extra virgin~112 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 500 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 2 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 4 pieceŚwieża miętaopcjonalne~2 cal/na porcję(do dekoracji)VeganGluten-free
- 500 mlBulion warzywny~6 cal/na porcję(ciepły)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/3Szklenie warzyw
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć cebulę oraz paprykę i smaż na średnim ogniu, aż warzywa staną się miękkie i wyraźnie szkliste.
10 minPrzygotowanie bazy smakowej
Dodaj czosnek i pomidory, a całość obficie oprósz wędzoną papryką. Duś na małym ogniu do momentu, aż pomidory całkowicie się rozpadną, a soki niemal całkowicie odparują.
15 minZagęszczanie chlebem
Do bazy dodaj kromki chleba i zalej całość ciepłym bulionem warzywnym. Gotuj, regularnie mieszając – chleb powinien całkowicie się rozpaść, nadając zupie wyjątkowo gęstą, aksamitną konsystencję.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Sekret udanej zupy tkwi w redukcji: danie nie powinno być płynne, lecz mieć strukturę lekkiego purée.
- •Wybierz bardzo dojrzałe, niemal miękkie pomidory – to one skrywają w sobie najwięcej naturalnego cukru i aromatu.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni. Podczas odgrzewania dolej odrobinę wody, ponieważ chleb stale pochłania płyn.