
Nihari z jagnięciny
Kawałki łopatki jagnięcej, które rozpadają się pod samym naciskiem widelca, zanurzone w gęstym, ciemnym i aksamitnym sosie. Złociste masło mieni się na powierzchni, a rozgrzewająca moc chili i imbiru pobudza podniebienie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gŁopatka jagnięca~560 cal/na porcję(pokrojona w dużą kostkę)Gluten-free
- 4 tbspGhee~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(posiekana w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę na gładką pastę)VeganGluten-free
- 3 tbspMąka pszenna~39 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspChili kaszmirskie~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspImbir w proszku~13 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 tspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(pokrojona w cząstki do podania)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendraopcjonalne(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 800 gNoga barania~408 cal/na porcję(pokrojona na duże kawałki razem z kością)Gluten-free
- 1 tbspProszek budyniowy~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Obsmażanie mięsa
W garnku z grubym dnem mocno rozgrzej masło klarowane (ghee). Obsmaż kawałki łopatki oraz giczy z każdej strony, aż powstanie na nich głęboka, ciemnobrązowa, aromatyczna skórka.
15 minBaza aromatyczna i przyprawy
Dodaj cebulę pokrojoną w piórka oraz czosnek. Smaż przez chwilę, uważając, by ich nie przypalić. Oprósz wszystko mąką pszenną i przyprawami: chili, kurkumą, imbirem oraz mielonym koperkiem włoskim. Wymieszaj, by mięso dokładnie pokryło się gęstą, pachnącą pastą.
10 minPowolne duszenie
Wlej wodę mineralną i doprowadź do wrzenia. Następnie skręć ogień do minimum i przykryj szczelnie. Duś potrawę tak długo, aż mięso stanie się niebywale kruche, a szpik z kości całkowicie wzbogaci i zagęści sos.
180 minRedukcja i serwowanie
Zdejmij pokrywkę. Jeśli sos wydaje się zbyt rzadki, gotuj go bez przykrycia, aż uzyska konsystencję oblepiającą łyżkę. Dopraw solą morską. Podawaj gorące, posypane świeżą kolendrą i skropione sokiem z cytryny.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Uzbrój się w cierpliwość – to właśnie uwalniający się kolagen nadaje sosowi charakterystyczną, aksamitną gęstość.
- •Czerwona otoczka z tłuszczu (tarka) widoczna na wierzchu gotowego dania to najlepszy dowód na to, że Nihari wyszło idealnie.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Sos zastygnie ze względu na kolagen, ale odzyska swoją błyszczącą, płynną formę podczas delikatnego podgrzewania.