
Grecka deska serów
Zwarte bloki serów kruszące się pod nożem, skąpane w lśniącej oliwie z oliwek. Aromat suszonego oregano przeplata się tu ze świeżością cytryny i chrupkością świeżych warzyw.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 200 gSer świeży~150 cal/na porcję(w grubym bloku)Gluten-free
- 150 gMiękki ser owczy z porostem pleśni~111 cal/na porcję(w plastrach)
- 100 gCzarna oliwka~43 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/na porcję(suszone)VeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(w cząstkach)VeganGluten-free
- 1 tbspMiódopcjonalne~12 cal/na porcjęGluten-free
- 0.5 pieceOgórek~4 cal/na porcję(w plastrach)VeganGluten-free
- 100 gPomidor koktajlowy~8 cal/na porcję(przekrojone na pół)VeganGluten-free
- 2 pieceChlebek pita~125 cal/na porcję(opieczona i pokrojona w trójkąty)Vegan
- 200 gFeta~143 cal/na porcję(pokrojona w duże bloki)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Pokrój sery
Ser owczy, świeży twaróg oraz fetę pokrój w solidne bloki lub duże trójkąty. Unikaj drobnej kostki – zależy nam na konkretnych kawałkach o wyraźnej strukturze.
5 minDopraw i zamarynuj
Ułóż sery płasko na półmisku. Skrop je hojnie oliwą z oliwek extra virgin i równomiernie oprósz suszonym oregano na całej powierzchni.
2 minPrzygotuj dodatki
Ogórka pokrój w grube plastry, a pomidorki koktajlowe na pół. Rozrzuć czarne oliwki wokół serów, aby stworzyć apetyczny kontrast kolorystyczny.
5 minOstatni szlif
Obok serów ułóż cząstki cytryny. Ser owczy polej delikatną strużką miodu, co pozwoli idealnie zrównoważyć jego naturalną słoność.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Wyjmij sery z lodówki na około 30 minut przed podaniem – dzięki temu nie będą zbyt łamliwe i w pełni rozwiną swój bukiet smakowy.
- •Przed posypaniem potrzyj suszone oregano w dłoniach, aby uwolnić drzemiące w nim olejki eteryczne.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Ser szybko wysycha pod wpływem powietrza, a pokrojone warzywa tracą swoją jędrność.