Koszerne przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie podczas leczenia GLP-1 warto wybierać koszerne dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu, błonnikiem i niewielką ilością cukru. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Kurczaka z trawą cytrynową (503 g białka). 503 przepisy pozwalają Ci znaleźć smaczne pomysły na każdy dzień.

Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku

55 min · 151 kalorii

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

15 min · 379 kalorii

Filet z morszczuka à la meunière

18 min · 477 kalorii

Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą

35 min · 508 kalorii

Portugalska sałatka z ciecierzycy

35 min · 589 kalorii

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 469 kalorii

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

35 min · 269 kalorii

Ryba z Zielonym Sosem

30 min · 384 kalorii

Wołowina teriyaki z patelni

25 min · 391 kalorii

Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem

15 min · 360 kalorii

Ryba na parze z limonką

30 min · 318 kalorii

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

1 h · 132 kalorii

Chakalaka

40 min · 379 kalorii

Klasyczna sola meunière

20 min · 596 kalorii

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 492 kalorii

Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku

1 h · 477 kalorii

Hiszpańska boćwina z ciecierzycą

40 min · 338 kalorii

Masło orzechowe

15 min · 545 kalorii

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 415 kalorii

Curry rybne

35 min · 440 kalorii

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

25 min · 215 kalorii

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorii

Branzino z Cytryną

35 min · 532 kalorii

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 241 kalorii