Koszerne przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie podczas leczenia GLP-1 warto wybierać koszerne dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu, błonnikiem i niewielką ilością cukru. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Kurczaka z trawą cytrynową (503 g białka). 503 przepisy pozwalają Ci znaleźć smaczne pomysły na każdy dzień.

Kurczak po portugalsku z kolorową papryką

40 min · 366 kalorii

Sardynki z grilla po portugalsku

35 min · 732 kalorii

Tataki z tuńczyka w sezamie

25 min · 407 kalorii

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

30 min · 333 kalorii

Domowe nattō

1 h 30 min · 564 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Kurczak z papryką po chińsku

30 min · 350 kalorii

Bulgogi wołowe

30 min · 364 kalorii

Wołowina Szechuańska w Sosie Chili

30 min · 438 kalorii

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

30 min · 305 kalorii

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 391 kalorii

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorii

Chana Masala

50 min · 339 kalorii

Grillowany Miecznik

21 min · 396 kalorii

Grecka zupa z soczewicy (Fakes)

1 h · 390 kalorii

Chrupiące krokiety rybne

45 min · 480 kalorii

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 213 kalorii

Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso

25 min · 378 kalorii

Plamiak z cytrusami

50 min · 352 kalorii

Tabbouleh z soczewicą

45 min · 419 kalorii

Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)

5 h · 835 kalorii

Hiszpańskie smażone karczochy

35 min · 257 kalorii

Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy

35 min · 354 kalorii

Meksykańska pasta z czerwonej fasoli

25 min · 320 kalorii