Tataki z tuńczyka w sezamie
25 min · 407 kalorie
Szybkie koszerne przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
173 przepisów
Przy mniejszym apetycie dobrze mieć pod ręką szybkie, koszerne dania z porcją białka, błonnika i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Szaszłyków wołowych z warzywami i świeżym tymiankiem (395 kcal) lub Ryby tikka z grilla (31 g białka). 173 przepisy ułatwią Ci wybór posiłku na każdy dzień.
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 333 kalorie
Kurczak z papryką po chińsku
30 min · 350 kalorie
Bulgogi wołowe
30 min · 364 kalorie
Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorie
Wołowina Szechuańska w Sosie Chili
30 min · 438 kalorie
Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 391 kalorie
Grillowany Miecznik
21 min · 396 kalorie
Tajska sałatka z kurczakiem
25 min · 213 kalorie
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
25 min · 378 kalorie
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
25 min · 219 kalorie
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
25 min · 320 kalorie
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorie
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorie
Ryba z Zielonym Sosem
30 min · 384 kalorie
Wołowina teriyaki z patelni
25 min · 391 kalorie
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 360 kalorie
Ryba na parze z limonką
30 min · 318 kalorie
Klasyczna sola meunière
20 min · 596 kalorie
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
30 min · 370 kalorie
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 287 kalorie
Wołowe kąski w przyprawie pięciu smaków
25 min · 288 kalorie
Masło orzechowe
15 min · 545 kalorie
Ceviche z labraksa z nutą limonki
20 min · 259 kalorie