Chana Masala

Chana Masala
50 min
łącznie
4
osób
339
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gciecierzyca w puszce (ugotowana i odcedzona)
  • 2 szt.Cebula żółta (drobno posiekana)
  • 3 szt.Czosnek (przeciśnięty przez praskę)
  • 4 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w drobną kostkę)
  • 3 łyżkaOlej słonecznikowy
  • 1 łyżeczkaKumin mielony
  • 0,5 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 1 łyżeczkaGaram masala
  • 0,5 łyżeczkaChili w proszku
  • 1 szt.Świeża kolendra (posiekana)
  • 1 łyżkaSok z limonki
  • 150 mlWoda mineralna
  • 20 gŚwieży imbir (obrany i starty na tarce)
  • 1 łyżeczkaAmchoor

Przygotowanie

Miękka ciecierzyca otulona gęstym, aromatycznym sosem pomidorowym. Sos redukujemy tak długo, aż oddzieli się od niego tłuszcz – to znak, że smaki osiągnęły idealną głębię.

  1. 1

    Rozgrzej olej na głębokiej patelni. Wrzuć posiekaną cebulę i smaż, aż stanie się szklista i zacznie delikatnie rumienić się na brzegach.

  2. 2

    Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, starty imbir oraz sproszkowane przyprawy (w tym amchoor). Smaż energicznie przez minutę, aż kuchnię wypełni intensywny aromat, uważając, by przyprawy się nie przypaliły.

  3. 3

    Dodaj pokrojone w kostkę pomidory. Gotuj na średnim ogniu, aż zmiękną na tyle, by dały się łatwo rozgnieść i stworzyły gęstą pastę oblepiającą łyżkę.

  4. 4

    Wsyp ciecierzycę i wlej wodę. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu. Sos powinien się zredukować i zgęstnieć, idealnie otulając miękką ciecierzycę.

  5. 5

    Zdejmij patelnię z ognia, dodaj sok z limonki i posiekaną kolendrę. Kwasowość limonki idealnie przełamie ostrość przypraw i ożywi całe danie.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Pod koniec gotowania rozgnieć kilka ziaren ciecierzycy widelcem – dzięki temu sos stanie się jeszcze bardziej kremowy i zawiesisty.
  • Jeśli sos zacznie przywierać, zanim pomidory całkowicie się rozpadną, podlej go odrobiną wody, aby zdeglasować patelnię.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce do 3 dni. Następnego dnia, gdy smaki się przegryzą, danie smakuje jeszcze lepiej.

4,8
12 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy