Keto przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się niewielkie porcje z solidną porcją białka, umiarkowaną ilością tłuszczu i błonnikiem. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Krewetek z mango (338 g białka). 338 przepisy pomogą Ci urozmaicić codzienne posiłki podczas leczenia GLP-1.

Karp na niebiesko (Karpfen Blau)

45 min · 729 kalorii

Smażone krewetki w sosie sojowym

25 min · 235 kalorii

Tataki z wołowiny

25 min · 331 kalorii

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

30 min · 486 kalorii

Lammkeule: Soczysty udziec jagnięcy duszony w winie

3 h · 535 kalorii

Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorii

Japońskie grillowane mięso

20 min · 265 kalorii

Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką

25 min · 312 kalorii

Grillowane scampi

25 min · 515 kalorii

Tatar z tuńczyka

20 min · 426 kalorii

Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca

55 min · 613 kalorii

Grillowany solony dorsz (Baccalà)

30 min · 654 kalorii

Wietnamski pasztet z wątróbki

1 h 30 min · 282 kalorii

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

32 min · 361 kalorii

Nabe z kurczakiem i warzywami

35 min · 493 kalorii

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

20 min · 260 kalorii

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

30 min · 325 kalorii

Kurczak z grzybami po chińsku

35 min · 291 kalorii

Wietnamskie placki z wieloszczetami

35 min · 522 kalorii

Tradycyjna kiełbaska merguez

55 min · 520 kalorii

Grillowana kałamarnica

25 min · 326 kalorii

Morszczuk a la Koskera

35 min · 454 kalorii

Sauerbraten – klasyczna pieczeń marynowana

3 h 30 min · 484 kalorii

Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem

35 min · 504 kalorii