Keto tajskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Tajska kuchnia łączy aromatyczne zioła, limonkę i pikantne dodatki. Spróbuj Zupy tom yum z owocami morza (250 kcal, 39 g białka) lub Okonia morskiego na parze z limonką (291 kcal, 50 g białka). 25 przepisów pozwala Ci odkrywać tajskie smaki w porcjach bogatych w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i niewielką ilością cukru.

Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorie

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 302 kalorie

Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny

25 min · 321 kalorie

Zupa tom yum z owocami morza

35 min · 247 kalorie

Tajska sałatka z owocami morza

25 min · 251 kalorie

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

1 h · 419 kalorie

Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorie

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 213 kalorie

Ryba na parze z limonką

30 min · 318 kalorie

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

25 min · 215 kalorie

Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku

25 min · 355 kalorie

Zupa Tom Yum z krewetkami

30 min · 194 kalorie

Tajska zupa rybna z trawą cytrynową

40 min · 143 kalorie

Smażone warzywa mieszane

25 min · 229 kalorie

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorie

Czerwone curry z kurczakiem

30 min · 488 kalorie

Tajskie kotleciki rybne

35 min · 317 kalorie

Grillowane kalmary

33 min · 211 kalorie

Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi

25 min · 235 kalorie

Tatar z dorady w stylu tajskim

20 min · 180 kalorie

Satay z kurczaka

45 min · 545 kalorie

Tajska sałatka z wołowiną

25 min · 223 kalorie

Nam Prik Ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów

45 min · 347 kalorie

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorie