
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
Perłowe małże św. Jakuba krótko smażone na palonym masśle, podane w aksamitnym sosie winno-pieczarkowym. Chrupiąca posypka z bułki tartej idealnie kontrastuje z niezwykle delikatnym wnętrzem owoców morza.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 12 piecePrzegrzebek~249 cal/na porcję(oczyszczone)Gluten-free
- 2 pieceSzalotka~9 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 150 gPieczarka~8 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)VeganGluten-free
- 40 gMasło solone~73 cal/na porcjęGluten-free
- 15 gMąka pszenna~13 cal/na porcjęVegan
- 100 mlBiałe wino wytrawne~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 150 mlŚmietanka~93 cal/na porcjęGluten-free
- 30 gBułka tarta~27 cal/na porcjęVegan
- 0.5 pieceCytryna~3 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 0.5 tbspPietruszka~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Przygotowanie przegrzebków
Oczyść przegrzebki i bardzo dokładnie osusz je ręcznikiem papierowym. Każda kropla wilgoci sprawi, że zamiast pięknie się zrumienić, zaczną się gotować.
5 minPodsmażanie bazy
Na patelni rozpuść solidny kawałek masła i zeszklij drobno posiekaną szalotkę oraz pokrojone w plasterki pieczarki. Powinny odparować wodę i zmięknąć, ale nie mogą się zrumienić.
5 minZaciąganie i deglasowanie
Oprósz warzywa mąką (technika singer). Przesmaż przez minutę, a następnie wlej białe wino, starannie zeskrobując smak ze spodu patelni. Redukuj płyn o połowę, aż uzyska konsystencję gęstego syropu.
3 minWykończenie sosu
Wlej śmietankę kremówkę. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos zacznie gęstnieć i oblepiać wypukłą stronę łyżki. Na koniec dodaj odrobinę soku z cytryny oraz świeżo posiekaną natkę pietruszki.
4 minSmażenie przegrzebków
Na mocno rozgrzanej patelni z palonym masłem smaż przegrzebki przez około minutę z każdej strony. Muszą być złociste z zewnątrz, ale pozostać lekko szkliste i miękkie w środku.
2 minZapiekanie pod grillem
Ułóż przegrzebki w muszlach lub małych naczynkach żaroodpornych, obficie polej sosem i posyp bułką tartą. Wstaw pod mocno rozgrzany grill w piekarniku na 2 minuty, aż kruszonka stanie się ciemnozłota.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nie sól przegrzebków bezpośrednio przed smażeniem; słone masło i intensywna redukcja sosu zazwyczaj w zupełności wystarczą.
- •Grill musi być bardzo mocno rozgrzany, aby błyskawicznie zrumienić wierzch bez nadmiernego przeciągnięcia przegrzebków – inaczej staną się gumowate.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Delikatna struktura przegrzebków nie znosi odgrzewania w kuchence mikrofalowej.