bez laktozy Przepisy

Rozkoszuj się daniami bezlaktozowymi, takimi jak Betarabi, te koreańskie buraki (151 kcal). Spróbuj też Chleba Lavash (339 kcal) lub Ziemniaków faszerowanych po orientalnemu. Czeka na Ciebie wiele przepisów.

Łatwe

Hiszpańskie ciasteczka na oliwie (Galletas de aceite)

639 kcal

8g

40 min

Średnie

Bistecca Fiorentina

1615 kcal

153g

135 min

Łatwe

Chrupiące warzywa marynowane po chińsku

132 kcal

3g

20 min

Łatwe

Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu

131 kcal

2g

25 min

Średnie

Bánh nếp

867 kcal

23g

85 min

Średnie

Bánh canh z wieprzowiną i krewetkami

1161 kcal

70g

110 min

Średnie

Xôi gà

977 kcal

40g

75 min

Średnie

Kurczak z Pomarańczą

645 kcal

37g

35 min

Średnie

Sopa de Marisco – hiszpańska zupa z owocami morza

514 kcal

53g

70 min

Łatwe

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

148 kcal

1g

15 min

Średnie

Tradycyjny pasztet z kaczki

414 kcal

21g

130 min

Średnie

Chlebek Lawasz

339 kcal

8g

35 min

Łatwe

Eskariola duszona z czosnkiem

153 kcal

6g

25 min

Łatwe

Papryka faszerowana po francusku

735 kcal

24g

75 min

Średnie

Chả lụa – wietnamska szynka wieprzowa

277 kcal

15g

85 min

Średnie

Tradycyjne Mofongo

783 kcal

11g

45 min

Łatwe

Makaron ryżowy z wieprzowiną i kapustą pak choi

568 kcal

28g

25 min

Łatwe

Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem

270 kcal

4g

55 min

Łatwe

Wołowe Gyudon

409 kcal

45g

30 min

Łatwe

Hiszpańska tortilla z cukinią

374 kcal

13g

40 min

Łatwe

Sałatka ze szpinaku z boczkiem

264 kcal

14g

25 min

Łatwe

Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze

275 kcal

17g

35 min

Średnie

Zupa z bażanta po chińsku

389 kcal

52g

110 min

Łatwe

Grillowane sardynki

554 kcal

59g

18 min