
Kaeng Kari (Tajskie Żółte Curry)
Aksamitny, intensywnie złocisty sos, który szczelnie otula soczyste kawałki kurczaka. Słodycz mleczka kokosowego idealnie balansuje tu słone nuty sosu rybnego i łagodną pikanterię przypraw.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gSznycel z kurczaka~180 cal/na porcję(pokrojony w grubą kostkę)Gluten-free
- 400 gZiemniak~80 cal/na porcję(obrane i pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 3 tbspŻółta pasta curry~4 cal/na porcjęVegan
- 400 mlMleko kokosowe~199 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w grube pióra)VeganGluten-free
- 2 tbspSos rybny~3 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tbspCukier palmowy~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOlej arachidowy~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 150 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 pieceLimonkaopcjonalne~8 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przesmażanie pasty
Na patelni rozgrzej olej i dodaj żółtą pastę curry. Smaż na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż aromaty staną się intensywne, a olej zacznie oddzielać się od pasty.
5 minObsmażanie kurczaka
Dodaj kawałki kurczaka. Dokładnie wymieszaj je z pastą i podsmażaj, aż mięso zetnie się z zewnątrz i nabierze głębokiego, żółtego koloru.
5 minPłyny i dodatki
Wlej mleczko kokosowe oraz wodę. Wrzuć ziemniaki i cebulę. Doprowadź do lekkiego wrzenia – płyn powinien ledwie przykrywać wszystkie składniki.
5 minGotowanie i doprawianie
Gotuj na małym ogniu. Dodaj sos rybny oraz cukier palmowy. Gdy ziemniaki będą miękkie, a sos zgęstnieje na tyle, by apetycznie osiadać na łyżce, danie jest gotowe. Całość wykończ świeżo wyciśniętym sokiem z limonki.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Uważaj, aby nie gotować mleczka kokosowego zbyt gwałtownie, ponieważ może się rozwarstwić.
- •Jeśli sos wydaje Ci się zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę pod koniec gotowania i pozwól mu nieco odparować.
- •Curry smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy smaki się przegryzą, a ziemniaki przejdą aromatem przypraw.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni.