Średni
Aromatyczne tagine z jagnięciny z rodzynkami
985 kcal
59g
145 min
bez laktozy bogate w białko Przepisy
684 przepisów
Rozkoszuj się smacznymi i pożywnymi daniami, takimi jak cygara mięsne z ras-el-hanout (958 kcal) lub Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Te 683 przepisy bezlaktozowe zapewniają posiłki bogate w białko i pełne smaku.
Średni
Tradycyjna kiełbaska merguez
552 kcal
34g
55 min
Średni
Chrupiące placuszki z krewetkami
771 kcal
34g
30 min
Średni
Poke Bowl z Łososiem i Awokado
709 kcal
31g
50 min
Średni
Domowy wrap z falafelem i sosem tahini
985 kcal
42g
55 min
Łatwy
Kurczak Katsu
843 kcal
47g
25 min
Średni
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Łatwy
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średni
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Średni
Tradycyjna Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Średni
Ryż z królikiem po portugalsku (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Średni
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Średni
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Średni
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średni
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średni
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średni
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średni
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Łatwy
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Średni
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średni
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średni
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwy
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min