Średni
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
bez laktozy Przepisy
1698 przepisów
Rozkoszuj się daniami bezlaktozowymi, takimi jak Betarabi, te koreańskie buraki (151 kcal). Spróbuj też Chleba Lavash (339 kcal) lub Ziemniaków faszerowanych po orientalnemu. Czeka na Ciebie wiele przepisów.
Łatwy
Łatwa i szybka bagietka
169 kcal
5g
40 min
Łatwy
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Średni
Domowy wrap z falafelem i sosem tahini
985 kcal
42g
55 min
Średni
Samosy po tajsku
357 kcal
18g
55 min
Średni
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Średni
Samosy z kurczakiem
568 kcal
26g
50 min
Średni
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Łatwy
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Średni
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Średni
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwy
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Średni
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średni
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwy
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Średni
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwy
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwy
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Łatwy
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Średni
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Zawęź wyszukiwanie
bez laktozy batch cooking Przepisy(906)łatwe bez laktozy Przepisy(875)o średniej trudności bez laktozy Przepisy(808)bez laktozy do zamrożenia Przepisy(699)bez laktozy bogate w białko Przepisy(684)bez laktozy Mięso i ryby(523)szybkie bez laktozy Przepisy(490)bez laktozy Dania kompletne(482)bez laktozy lekkie Przepisy(482)w mniej niż 45 min bez laktozy Przepisy(410)bez laktozy poniżej 300 kcal Przepisy(362)bez laktozy Przystawki(202)