
Tacos z ozorem wołowym
Niesamowicie delikatne mięso, które dosłownie rozpływa się w ustach, skontrastowane z chrupiącymi, mocno zrumienionymi brzegami. Aromat duszonego ozora i ostrość świeżej cebuli natychmiast pobudzają apetyt.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgOzór wołowy~625 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(przekrojona na pół)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(rozgnieciony)VeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 1 tspPieprz czarny ziarnisty~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 30 gSmalec~68 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 12 pieceMiękka tortilla~474 cal/na porcjęVegan
- 1 pieceBiała cebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 50 mlSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 6 pieceMiechunka pomidorowa~15 cal/na porcję(obrane z osłonek i opłukane)VeganGluten-free
- 2 piecePapryczka serrano~3 cal/na porcję(bez szypułek)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Gotowanie ozora
Umieść ozór w dużym garnku wraz z przekrojoną na pół cebulą, rozgniecionym czosnkiem, liściem laurowym, pieprzem i solą. Zalej wodą i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż mięso będzie tak miękkie, że ostrze noża wejdzie w nie jak w masło.
180 minObieranie na gorąco
Wyjmij ozór z wywaru. Jeszcze gorący obierz z szorstkiej, białej skóry za pomocą małego nożyka – powinna odejść bez trudu. Usuń również wszelkie części chrzęstne u nasady.
10 minZłociste podsmażanie
Pokrój ozór w centymetrową kostkę. Na żeliwnej patelni rozgrzej smalec. Gdy zacznie lekko dymić, wrzuć mięso. Smaż cierpliwie, nie mieszając zbyt często, by na każdym kawałku wytworzyła się ciemna, chrupiąca skórka.
15 minPrzygotowanie salsy verde
Gotuj tomatillos i papryczki serrano w wodzie przez około 10 minut, aż zmiękną. Zmiksuj je ze szczyptą soli na gładką, jednolitą salsę.
15 minSkładanie tacos
Podgrzej tortille na suchej patelni, aż staną się elastyczne. Na każdą nałóż hojną porcję chrupiącego mięsa, posiekaną białą cebulę, świeżą kolendrę, skrop sokiem z limonki i polej domową salsą verde.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie obieraj ozora na zimno – skóra mocno przywrze do mięsa, co utrudni pracę i spowoduje straty produktu.
- •Wywar z gotowania to płynne złoto: przecedź go i wykorzystaj jako esencjonalną bazę do zupy lub risotta.
Przechowywanie
Ugotowany i obrany ozór można przechowywać w lodówce w wywarze do 3 dni. Po podsmażeniu należy go podać natychmiast, aby zachować wyjątkową chrupkość.