
Tajski ryż smażony z krewetkami
Aromatyczny ryż o idealnie oddzielonych ziarnach, otulony lśniącym, ciemnym sosem. Jędrne krewetki i intensywny zapach podsmażanego chili sprawiają, że temu daniu nie sposób się oprzeć.
Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gRyż jaśminowy~263 cal/na porcję(ugotowany dzień wcześniej i schłodzony)VeganGluten-free
- 300 gKrewetka~74 cal/na porcję(obrane)Gluten-free
- 3 szt.Jajko~53 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 3 szt.Czosnek~3 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 2 szt.Cebula dymka~4 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 1 szt.Chili tajskie~2 cal/na porcję(pokrojony w plasterki)VeganGluten-free
- 3 łyżkaOlej arachidowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 łyżkaSos rybny~3 cal/na porcjęGluten-free
- 1 łyżkaSos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 łyżkaSos ostrygowy~3 cal/na porcjęGluten-free
- 1 łyżeczkaCukier palmowy~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szt.Limonka~8 cal/na porcję(w cząstkach)VeganGluten-free
- 1 szt.Świeża kolendra(same listki)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Aromatyczna baza
Drobno posiekaj czosnek i pokrój papryczkę chili w plasterki. Poszatkuj dymkę, oddzielając białe części od zielonych piórek. Pamiętaj, że ryż jaśminowy musi być zimny i suchy – tylko wtedy unikniesz efektu papki.
5 minSmażenie krewetek
Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych w mocno dymiącym woku. Wrzuć krewetki – powinny natychmiast zmienić kolor na różowy i stać się nieprzezroczyste. Szybko zdejmij je z ognia, by pozostały soczyste i miękkie.
2 minSmażenie jajek
W tym samym woku podsmaż czosnek, chili i białe części dymki, aż uwolnią swój aromat. Przesuń składniki na bok, wbij jajka i szybko je wymieszaj, aż lekko się zetną.
1 minSmażenie ryżu
Dodaj ryż i podkręć ogień do maksimum. Rozbijaj ewentualne grudki łopatką. Ryż powinien dosłownie „skakać” i strzelać w woku, a każde ziarenko musi być lśniące od tłuszczu i gorące.
3 minFinałowe doprawianie
Wlej sos rybny, sojowy, ostrygowy i dodaj cukier palmowy. Energicznie wymieszaj: ryż nabierze złocistego koloru, a z woka zacznie unosić się zapach karmelizowanego sosu. Przywróć krewetki do naczynia.
2 minOstatnie szlify
Zdejmij z ognia. Wmieszaj posiekaną dymkę i świeżą kolendrę. Podawaj z cząstką limonki – jej kwasowość idealnie przełamie słony smak sosów.
1 min
Wskazówki szefa kuchni
- •Sekret tkwi w zimnym ryżu: ciepły puszcza skrobię i zacznie kleić się do woka.
- •Nie wrzucaj zbyt wielu składników naraz – temperatura w woku spadnie, a ryż zacznie się gotować zamiast smażyć.
- •Jeśli nie masz cukru palmowego, szczypta cukru trzcinowego równie dobrze pomoże w procesie karmelizacji.
Przechowywanie
Przechowywać w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj na patelni z odrobiną wody, aby przywrócić ryżowi odpowiednią wilgotność.