Pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du pescetariske retter med mye protein, passe fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling. Prøv Sterk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Appelsinreker med 412 g protein. 412 oppskrifter gir deg flere smakfulle måltider å velge mellom.

Kinesiske kalde reker

20 min · 213 kalorier

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Kikertgryte

1 h · 274 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Myntemarinerte sardiner

26 min · 477 kalorier

Kinesisk karri med scampi

25 min · 470 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier

Koreansk marinert krabbe

45 min · 544 kalorier

Gresk ceviche av havabbor

20 min · 321 kalorier

Vegetarsambar

1 h 5 min · 370 kalorier

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 464 kalorier

Dampet fisk med ingefær og soya

27 min · 482 kalorier

Fylte blåskjell med krydret ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Laks Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Reker i kokosmelk

25 min · 428 kalorier

Masala-fiskefry

25 min · 408 kalorier

Fisk en Papillote med vårgrønnsaker

35 min · 249 kalorier

Frittata med asparges

30 min · 270 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Reker med ananas

25 min · 379 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Jicama-taco med sprøstekte reker

25 min · 423 kalorier

Italiensk calamari

1 h · 372 kalorier