Vegetarsambar

Vegetarsambar
65 min
totalt
4
personer
370
kalorier per porsjon
Ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer
  • 200 gToor dal (skylt)
  • 2 ssGhee (til steking)
  • 1 tsSennepsfrø
  • 1 klypeAsafoetida
  • 10 stkKarriblader (friske)
  • 1 stkLøk (i tynne skiver)
  • 2 stkGulrot (i skiver)
  • 1 stkAubergine (i terninger)
  • 2 stkRund tomat (i terninger)
  • 1 ssTamarindpaste (utvannet)
  • 1 tsGurkemeie
  • 2 ssKarri
  • 1 stkChili (delt på langs)
  • 1 klypeGrått havsalt
  • 2 ssSambar-krydder

Tilberedning

En kremet linsegryte der grønnsakene smelter på tungen. Syrligheten fra tamarind balanserer krydder varmen og den nøtteaktige aromaen fra ghee, med en fyldig saus som kler hver eneste bit.

  1. 1

    Skyll toor dal grundig. Ha dem i en kjele og dekk med tre ganger så mye vann som linser. Tilsett gurkemeie. La det småkoke til linsene enkelt kan moses mellom fingrene. Visp dem sammen til du får en helt glatt konsistens.

  2. 2

    Varm opp ghee i en romslig panne eller gryte. Tilsett sennepsfrøene; når de begynner å poppe og sprette, rører du inn asafoetida, den delte chilien og friske karriblader. Duften skal bli intens og deilig ristet.

  3. 3

    Ha i løken og la den surre til den er blank og gjennomsiktig. Tilsett gulrøtter, aubergine og tomater. Fres alt i ca. 5 minutter. Grønnsakene skal begynne å bli møre, men de skal fortsatt holde formen.

  4. 4

    Hell i tamarindpasten utblandet i litt vann, sammen med karripulver og sambarpulver. Rør inn de ferdigkokte linsene. La gryten redusere over lav varme til sausen er tykk nok til å kle baksiden av en skje. Smak til med havsalt.

Tilbered steg for steg

Vanlige spørsmål

Hvordan lykkes du med retten?
  • Pass på at du ikke overkoker grønnsakene; de bør beholde litt struktur i den fyldige sausen.
  • Hvis sambaren føles for tykk, kan du spe den ut med litt av kokevannet fra linsene.
  • Hele hemmeligheten ligger i sennepsfrøene: de *må* poppe skikkelig for at den karakteristiske aromaen skal frigjøres.
Hvor lenge holder retten seg?

Holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Smakene setter seg og utvikler seg enda bedre til neste dag. Varmes forsiktig opp over lav varme.

4,6
9 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:

Lignende oppskrifter