Tilbake til oppskrifter
Jicama-taco med sprøstekte reker

Jicama-taco med sprøstekte reker

Sprø og tynne skiver av jicama erstatter den tradisjonelle tortillaen i denne friske retten. Herlige reker freses til de er faste og glansfulle, perfekt balansert med syrlig lime og et lite kick fra chili.

0
low-carbseafoodfreshspicy
20min
Forberedelse
5min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

426
Kalorier
24g
Proteiner
15g
Karbohydrater
29g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Reke
    ~99 cal/per porsjon
    (renset)
  • 2 piece
    Avokado
    ~203 cal/per porsjon
    (i terninger)
  • 2 piece
    Lime
    ~15 cal/per porsjon
    (til saften)
  • 1 piece
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Koriander
    (hakket)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 1 piece
    Jicama
    ~26 cal/per porsjon
    (skrelt)

Allergener

crustaceans
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forberedelse av jicama

    Skrell jicamaen. Bruk en mandolin til å skjære den i syltynne skiver på ca. 1 mm. De skal være bøyelige som en tortilla, men samtidig beholde sitt karakteristiske sprø bitt.

    10 min
  2. Klargjøring av garnityr

    Finhakk rødløken og skjær avokadoen i pene terninger. Fjern frøene fra chilien og finhakk den. Grovhakk den friske korianderen.

    5 min
  3. Steking av reker

    Varm opp olivenolje i en panne. Stek rekene på høy varme til de får en fin farge. Kok ut pannen med saften fra en lime og smak til med havsalt og kvernet pepper.

    5 min
  4. Anretning

    Legg en skje med avokado og løk midt på hver jicama-skive. Topp med to reker, og dryss over chili og koriander. Brett dem forsiktig sammen.

    5 min

Kokketips

  • Bruk en skikkelig skarp mandolin for å få helt jevne, nesten gjennomsiktige skiver.
  • Pass på så du ikke oversteker rekene: med en gang de skifter farge og blir ugjennomsiktige, er de ferdige og bør tas rett av varmen.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Jicama mister sprøheten og rekene blir seige om de blir liggende i kjøleskapet.

4.8
4 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Jicama-taco med sprøstekte reker | FoodCraft