Tilbake til oppskrifter
Jicama-taco med sprøstekte reker

Jicama-taco med sprøstekte reker

Sprø og tynne skiver av jicama erstatter den tradisjonelle tortillaen i denne friske retten. Herlige reker freses til de er faste og glansfulle, perfekt balansert med syrlig lime og et lite kick fra chili.

1visninger0
low-carbseafoodfreshspicy
20min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

426
Calories
24g
Proteiner
15g
Karbohydrater
29g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Reke
    ~99 cal/per porsjon
    (renset)
  • 2 stk
    Avokado
    ~203 cal/per porsjon
    (i terninger)
  • 2 stk
    Lime
    ~15 cal/per porsjon
    (til saften)
  • 1 stk
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 stk
    Koriander
    (hakket)
  • 1 stk
    Chili
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Fleur de sel
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 1 stk
    Jicama
    ~26 cal/per porsjon
    (skrelt)

Allergener

crustaceans
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Forberedelse av jicama

    Skrell jicamaen. Bruk en mandolin til å skjære den i syltynne skiver på ca. 1 mm. De skal være bøyelige som en tortilla, men samtidig beholde sitt karakteristiske sprø bitt.

    10 min
  2. Klargjøring av garnityr

    Finhakk rødløken og skjær avokadoen i pene terninger. Fjern frøene fra chilien og finhakk den. Grovhakk den friske korianderen.

    5 min
  3. Steking av reker

    Varm opp olivenolje i en panne. Stek rekene på høy varme til de får en fin farge. Kok ut pannen med saften fra en lime og smak til med havsalt og kvernet pepper.

    5 min
  4. Anretning

    Legg en skje med avokado og løk midt på hver jicama-skive. Topp med to reker, og dryss over chili og koriander. Brett dem forsiktig sammen.

    5 min

Kokkens tips

  • Bruk en skikkelig skarp mandolin for å få helt jevne, nesten gjennomsiktige skiver.
  • Pass på så du ikke oversteker rekene: med en gang de skifter farge og blir ugjennomsiktige, er de ferdige og bør tas rett av varmen.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Jicama mister sprøheten og rekene blir seige om de blir liggende i kjøleskapet.

4.8
4 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Jicama-taco med sprøstekte reker | FoodCraft