
Jicama-taco med sprøstekte reker
Sprø og tynne skiver av jicama erstatter den tradisjonelle tortillaen i denne friske retten. Herlige reker freses til de er faste og glansfulle, perfekt balansert med syrlig lime og et lite kick fra chili.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gReke~99 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 2 pieceAvokado~203 cal/per porsjon(i terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porsjon(til saften)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(hakket)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 pieceJicama~26 cal/per porsjon(skrelt)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Forberedelse av jicama
Skrell jicamaen. Bruk en mandolin til å skjære den i syltynne skiver på ca. 1 mm. De skal være bøyelige som en tortilla, men samtidig beholde sitt karakteristiske sprø bitt.
10 minKlargjøring av garnityr
Finhakk rødløken og skjær avokadoen i pene terninger. Fjern frøene fra chilien og finhakk den. Grovhakk den friske korianderen.
5 minSteking av reker
Varm opp olivenolje i en panne. Stek rekene på høy varme til de får en fin farge. Kok ut pannen med saften fra en lime og smak til med havsalt og kvernet pepper.
5 minAnretning
Legg en skje med avokado og løk midt på hver jicama-skive. Topp med to reker, og dryss over chili og koriander. Brett dem forsiktig sammen.
5 min
Kokketips
- •Bruk en skikkelig skarp mandolin for å få helt jevne, nesten gjennomsiktige skiver.
- •Pass på så du ikke oversteker rekene: med en gang de skifter farge og blir ugjennomsiktige, er de ferdige og bør tas rett av varmen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Jicama mister sprøheten og rekene blir seige om de blir liggende i kjøleskapet.