Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Italienske gratinerte reker

25 min · 387 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Biff-wok med sprø grønnsaker

30 min · 327 kalorier

Klassisk Kylling Korma

1 h · 422 kalorier

Gochujang-kyllingspyd

25 min · 219 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

35 min · 415 kalorier

Lever og løk

40 min · 359 kalorier

Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte

1 h 50 min · 604 kalorier

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 89 kalorier

Tandoori-biff

35 min · 486 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 264 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 508 kalorier

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 340 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier

Pannestekt biff-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Saltet pollockrogn

20 min · 281 kalorier

Sitrongresskylling

35 min · 332 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 132 kalorier