Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Hjemmelaget Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Kokt storfekjøtt (chadol suyuk)

45 min · 353 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Kinesisk svinekjøtt med sopp

35 min · 365 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

30 min · 333 kalorier

And Fricassee med Sopp

1 h 15 min · 270 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Kinesisk pepperkylling

30 min · 350 kalorier

Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Koreansk Beef Bulgogi

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Biff Stir-Fry

30 min · 438 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)

25 min · 248 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier

Sichuan-reker i wok

25 min · 301 kalorier

Fisk i leirgryte

50 min · 279 kalorier

Tremoços (Lupinibønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 383 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Miso-glasert biff

25 min · 378 kalorier