Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Tradisjonell Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Sate Gai

45 min · 545 kalorier

Masala-fiskefry

25 min · 408 kalorier

Fisk en Papillote med vårgrønnsaker

35 min · 249 kalorier

Laks Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk kjøttpølse)

1 h 30 min · 202 kalorier

Portugisisk fylte blekkspruter

1 h 30 min · 543 kalorier

Thaisalat med biff

25 min · 223 kalorier

Koreansk biff tartar (Yukhoe)

25 min · 499 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Jicama-taco med sprøstekte reker

25 min · 423 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Reker med cashewnøtter

30 min · 345 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Frittata med asparges

30 min · 270 kalorier

Bifffilet med Hasselnøttsmør

20 min · 458 kalorier

Italiensk calamari

1 h · 372 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger

10 min · 135 kalorier

Koreansk dampet eggekrem

25 min · 196 kalorier

Snegleragu

50 min · 416 kalorier

Koreanske honning- og hvitløksreker

25 min · 270 kalorier

Amerikansk skalldyrsalat

20 min · 387 kalorier