Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Kinesiske kalde reker

20 min · 213 kalorier

Arista av Svin

1 h 35 min · 418 kalorier

Cecina de León med olivenolje og mandler

15 min · 416 kalorier

Bò nướng sả – vietnamesisk grillet biff med sitrongress

30 min · 375 kalorier

Kinesisk karri med scampi

25 min · 470 kalorier

Tradisjonell lamme-curry

1 h 50 min · 544 kalorier

Indrefilet av svin med kremet soppsaus

50 min · 457 kalorier

Gresk ceviche av havabbor

20 min · 321 kalorier

Sundubu Jeongol

45 min · 323 kalorier

Kylling Teriyaki

30 min · 309 kalorier

Biff à la parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Fiskesuppe

1 h 15 min · 595 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier

Kylling-tsukune

35 min · 277 kalorier

Siu Mai med svin og reker

40 min · 264 kalorier

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 464 kalorier

Fransk fiskegryte

50 min · 414 kalorier

Biff med sjalottløk

30 min · 376 kalorier

Thai-inspirert tartar av dorade

20 min · 180 kalorier

Kylling i kokosmelk

35 min · 487 kalorier

Sterk og sur suppe

35 min · 175 kalorier

Reker i kokosmelk

25 min · 428 kalorier

Fisk en Papillote med vårgrønnsaker

35 min · 249 kalorier

Kalv Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier