Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Germansk viltpostei

2 h 15 min · 327 kalorier

Amerikansk skalldyrsalat

20 min · 387 kalorier

Vietnamesisk svinekjøttgryte

1 h 20 min · 412 kalorier

Laks en papillote med grønnsaker

35 min · 396 kalorier

Koreanske honning- og hvitløksreker

25 min · 270 kalorier

Kinesisk pomelo- og rekesalat

30 min · 245 kalorier

And-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Khua Kling med svinekjøtt

35 min · 361 kalorier

Egg Brik

20 min · 387 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Kremet laksecurry med kokosmelk

35 min · 545 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Nam Prik Ong

45 min · 347 kalorier

Bondebønner med mynte og hvitløk

20 min · 268 kalorier

Krydrede biffspyd på grillen

30 min · 516 kalorier

Ingefærkylling

25 min · 299 kalorier

Kadai-kylling

1 h · 466 kalorier

Håndkuttet laksetartar

20 min · 341 kalorier

Kinesiskinspirert sennepskylling

30 min · 296 kalorier

Fargerik grønnsaksfrittata

35 min · 259 kalorier

Kyllinggryte med ingefær

50 min · 490 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Kaeng Pa (Jungelcurry)

45 min · 425 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier