
Butter Chicken
Møre kyllingbiter som smelter på tungen, badet i en dyp oransje og fløyelsmyk saus. Duften av garam masala og smeltet smør fyller kjøkkenet idet den fyldige sausen legger seg perfekt rundt sleiva.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKyllingbryst~183 cal/per porsjon(skåret i store terninger)Gluten-free
- 150 gIndisk yoghurt~36 cal/per porsjon(naturell)Gluten-free
- 30 gGhee~68 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 400 gRund tomat~18 cal/per porsjon(kjørt til en glatt puré)VeganGluten-free
- 100 mlFløte~62 cal/per porsjon(kremfløte eller matfløte)Gluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/per porsjon(kaldt, i terninger)Gluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(presset)VeganGluten-free
- 1 tbspIngefærpulver~13 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspGaram masala~28 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspKashmiri-chili~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt gurkemeie~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceLimesaft~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspBukkehornkløverblader (Kasuri Methi)~12 cal/per porsjon(knust mellom hendene)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Mariner kyllingen
Bland yoghurt naturell med sitronsaft, finhakket hvitløk, ingefær, gurkemeie og kashmiri-chili. Vend inn kyllingterningene og la dem hvile slik at kjøttfibrene mørnes skikkelig.
30 minBrun kjøttet
Varm opp ghee i en panne. Brun kyllingbitene på høy varme til de har fått en gyllen stekeskorpe på alle sider. Ta dem ut og sett til side.
10 minLag sausbasen
Surr løken i den samme pannen til den er blank og myk. Tilsett moste tomater og garam masala. La det koke inn på lav varme til sausen tykner og blir blank og fin.
15 minJevn ut og monter med smør
Legg kyllingen tilbake i sausen og hell i fløten. Rør inn kalde smørterninger og kasuri methi som du knuser mellom hendene. Bland forsiktig sammen til sausen blir kremet og dekker kjøttet perfekt.
5 min
Kokketips
- •Ikke hopp over marineringstiden; det er dette som gjør kyllingbrystet så utrolig mørt og saftig.
- •Smøret må være helt kaldt når det tilsettes mot slutten av koketiden for å emulgere sausen uten at den skiller seg.
Oppbevaring
Holdbar i 3 dager i kjøleskap i en lufttett beholder. Varmes forsiktig opp i en kjele med en liten skvett vann.