Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Sjøkrabbe på spansk vis

50 min · 513 kalorier

Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)

30 min · 427 kalorier

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

15 min · 301 kalorier

Meksikansk pili pili-kylling

40 min · 515 kalorier

Fargerik grønnsakswok med sprø tofu

35 min · 370 kalorier

Kylling i soyamelk

35 min · 321 kalorier

Tunisisk blekksprut

1 h 40 min · 452 kalorier

Sterke tofuspyd med spisskummen

30 min · 235 kalorier

Koreansk gryte med soyabønner

55 min · 465 kalorier

Indrefilet av okse med rødvinssaus og sopp

35 min · 489 kalorier

Cajun-reker i hvitløkssmør

25 min · 374 kalorier

Mouloukhia med oksekjøtt

4 h 20 min · 562 kalorier

Grillede store reker

20 min · 736 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili

18 min · 244 kalorier

Mussler marinières

30 min · 514 kalorier

Arista av Svin

1 h 35 min · 418 kalorier

Koreansk glasert tofu

25 min · 322 kalorier

Thaisalat med reker og peanøtter

25 min · 235 kalorier

Grillet blekksprut

33 min · 211 kalorier

Lammestek med krydder fra Midtøsten

30 min · 437 kalorier

Kylling med sopp

45 min · 516 kalorier

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Kinesiske kalde reker

20 min · 213 kalorier