Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Thaisuppe med sitrongress og fisk

40 min · 143 kalorier

Gjørsfilet på tysk vis

27 min · 402 kalorier

Tradisjonell andeterrin

2 h 10 min · 264 kalorier

Reke cocktail

20 min · 518 kalorier

Kofta av storfekjøtt

30 min · 426 kalorier

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 229 kalorier

Gebackene Zucchini – tysk fylt squash

1 h · 528 kalorier

Sauteert biff med sopp og rødvin

25 min · 341 kalorier

Klassisk ovnsbakt svinekam

1 h 15 min · 436 kalorier

Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker

40 min · 486 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Ingefærglaserte biffbiter

30 min · 301 kalorier

Lammepincho

45 min · 535 kalorier

Salpicão av svin med rødvin

1 h 5 min · 468 kalorier

Rød thai-curry med kylling

30 min · 488 kalorier

Chả lụa (Vietnamesisk skinkepølse)

1 h 25 min · 217 kalorier

Pannestekt ytrefilet med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Kung Pao-kylling

30 min · 421 kalorier

Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Kylling med Sitron

25 min · 373 kalorier

Kinesisk basilikumkylling

25 min · 301 kalorier

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

15 min · 301 kalorier

Skinnstekt laks – sprøtt og saftig

18 min · 400 kalorier