Tilbake til oppskrifter
Thaisalat med reker og peanøtter

Thaisalat med reker og peanøtter

Perlemorskimrende, spenstige reker med et perfekt bitt møter den dype smaken av ristede peanøtter. Frisk limesaft binder det hele sammen med en uimotståelig syrlighet.

0
freshlow-carbthai-cuisinespicy
20min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

237
Calories
25g
Proteiner
11g
Karbohydrater
8g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Reke
    ~99 cal/per porsjon
    (ferdig pillede)
  • 60 g
    Peanøtt
    ~93 cal/per porsjon
    (naturelle, usaltede)
  • 1 stk
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (finstrimlet)
  • 0.5 stk
    Agurk
    ~4 cal/per porsjon
    (skåret diagonalt)
  • 1 stk
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Thaichili
    ~4 cal/per porsjon
    (renset for frø og finhakket)
  • 4 ss
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Palmesukker
    ~14 cal/per porsjon
    (revet)
  • 20 g
    Frisk koriander
    ~1 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 10 g
    Frisk mynte
    ~2 cal/per porsjon
    (hele blader)

Allergener

crustaceanspeanøtterfisk
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Risting

    Ha peanøttene i en tørr panne. Rør hele tiden til de får en gyllen farge og den herlige duften av risting sprer seg i rommet. Grovhakk dem.

    5 min
  2. Trekke reker

    Slipp rekene ned i kokende, saltet vann. Så snart de skifter farge til rosa og blir ugjennomsiktige, løfter du dem ut og legger dem rett i isvann for å avbryte kokeprosessen. De skal beholde spensten.

    3 min
  3. Klargjøring

    Skjær rødløken i papirtynne skiver. Kutt agurken i jevne, diagonale skiver. Finhakk hvitløk og thai-chili.

    7 min
  4. Dressing

    Rør ut palmesukkeret i limesaft og fiskesaus til det er helt oppløst. Blandingen skal være helt glatt. Vend inn hvitløk og chili.

    3 min
  5. Montering

    Bland sammen reker, grønnsaker og friske urter. Hell over dressingen, vend godt om, og strø over peanøttene helt til slutt slik at de holder seg helt sprø.

    2 min

Kokkens tips

  • Ikke la rekene koke for lenge; de bør ha en perlemorsaktig kjerne for å holde seg saftige.
  • Hvis du ikke har palmesukker, fungerer brunt sukker fint, selv om smaken blir noe mindre kompleks.
  • Balansen i det thailandske kjøkkenet handler om forholdet mellom salt fiskesaus og syrlig lime: smak til og juster underveis.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Grønnsakene slipper vann og peanøttene blir fort myke så snart de kommer i kontakt med dressingen.

4.8
25 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Thaisalat med reker og peanøtter | FoodCraft