Lactosevrije recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; daarom vind je hier lactosevrije recepten met veel eiwit, gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 32 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. 543 recepten om uit te kiezen.

Sashimi van tonijn en zalm

20 min · 337 calorieën

Kabeljauwkoekjes met aardappel

1 h · 511 calorieën

Gegrilde langoustines

15 min · 353 calorieën

Gegrilde Vis met Miso-Glazuur

25 min · 257 calorieën

Kip Stir-fry met Knapperige Groenten

30 min · 323 calorieën

Chinese fazantensoep

1 h 50 min · 377 calorieën

Tuinbonen met tahin

30 min · 465 calorieën

Mexicaanse Gambas Salteado

25 min · 257 calorieën

Pittige Chinese Vissoep

35 min · 317 calorieën

Vietnamese Vissalade (Gỏi cá)

25 min · 271 calorieën

Spaanse Octopussalade

1 h 5 min · 373 calorieën

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 calorieën

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Vis op Provençaalse wijze

45 min · 331 calorieën

Gogi-gui (Koreaanse Rundvlees BBQ)

30 min · 380 calorieën

Larb Moo

25 min · 321 calorieën

Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)

40 min · 433 calorieën

Griekse Gefrituurde Calamari

25 min · 374 calorieën

Camarones a la Plancha

15 min · 306 calorieën

Koreaanse stoofpot met kuit

50 min · 265 calorieën

Gegrilde garnalenspiesen

25 min · 300 calorieën

Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot)

35 min · 366 calorieën

Eendenstoof in rode wijn

2 h 10 min · 530 calorieën

Gebakken kleine vissen

25 min · 308 calorieën