Recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Bij een kleinere eetlust zijn voedzame gerechten met voldoende eiwit een fijne keuze. Probeer de Zalm uit de oven (32 g eiwit) of de Kip Stir-fry met Knapperige Groenten (31 g eiwit). Met 867 recepten vind je volop inspiratie voor maaltijden met eiwit, vezels en weinig suiker.

Koreaanse gefermenteerde sojabonenstoofpot

40 min · 359 calorieën

Thaise garnalensalade met knapperige pinda's

25 min · 235 calorieën

Roergebakken ansjovis

30 min · 320 calorieën

Pla Muek Yang

33 min · 211 calorieën

Dal Tadka

1 h · 414 calorieën

Nộm Mít: Vietnamese Salade met Jonge Jackfruit

35 min · 349 calorieën

Pittige Koreaanse krab

45 min · 544 calorieën

Mals varkenshaasje met romige champignonsaus

50 min · 457 calorieën

Gegrild rundvlees met citroengras (Bò nướng sả)

30 min · 375 calorieën

Boeuf à la Parisienne

2 h 25 min · 549 calorieën

Vissoep

1 h 15 min · 595 calorieën

Klassieke Lamsvleescurry

1 h 50 min · 544 calorieën

Traditionele Witte Pens (Boudin Blanc)

1 h 15 min · 537 calorieën

Gỏi ngó sen (Vietnamese lotuswortelsalade)

45 min · 464 calorieën

Gegrilde zwaardvissteak

25 min · 416 calorieën

Geitencurry op Britse Wijze

2 h 20 min · 950 calorieën

Koreaanse stoofpot met zachte tofu

45 min · 323 calorieën

Kip Teriyaki

30 min · 309 calorieën

Siu Mai met Varkensvlees en Garnalen

40 min · 264 calorieën

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 calorieën

Griekse zeebaars-ceviche

20 min · 321 calorieën

Chorba Frik met lamsvlees

1 h 20 min · 521 calorieën

Japchae met Rundvlees en Shiitakes

50 min · 360 calorieën

Thaise Tartaar van Dorade

20 min · 180 calorieën