
Sundubu Jeongol
Een levendige, dieprode en borrelende bouillon waarin zijdezachte tofu op de tong smelt. Zodra de deksel van de pan gaat, word je verwelkomd door de verleidelijke geuren van geroosterde chili en sesamolie.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 150 gBuikspek~194 cal/per portie(in fijne blokjes gesneden)Gluten-free
- 400 gZijdetofu~55 cal/per portie(in zijn geheel)VeganGluten-free
- 100 gKimchi~4 cal/per portie(grof gehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspGochugaru~35 cal/per portieVeganGluten-free
- 500 mlDashibouillon~16 cal/per portieVeganGluten-free
- 100 gGarnaal~25 cal/per portie(gepeld)Gluten-free
- 100 gMossel~18 cal/per portie(schoongemaakt)Gluten-free
- 4 pieceShiitake~7 cal/per portie(in plakjes gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceEi~35 cal/per portieGluten-free
- 1 pieceUi~15 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolie~34 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspKoreaanse sojasaus~2 cal/per portieVegan
- 2 pieceBosui~2 cal/per portie(in ringetjes gesneden)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Aromatische basis
Verhit de sesamolie in een pan. Bak het buikspek aan tot het vet glazig wordt. Voeg de gesnipperde ui en de geperste knoflook toe.
5 minChili roosteren
Strooi de gochugaru over het vlees. Blijf constant roeren op middelhoog vuur: de chili moet de olie dieprood kleuren zonder te verbranden. De geur moet heerlijk geroosterd zijn, niet scherp of aangebrand.
3 minBouillon toevoegen
Voeg de kimchi en de shiitakes toe. Blus het geheel af met de dashi-bouillon. Breng aan de kook en zet het vuur daarna laag zodat de smaken goed kunnen intrekken. Laat de bouillon iets inkoken.
10 minZeevruchten en tofu
Leg de garnalen en de mosselen voorzichtig in de pan. Schep de zijdetofu er in grote lepels bij. Roer vooral niet: de tofu moet in grote witte blokken in de rode bouillon blijven liggen.
5 minAfwerking
Breng op smaak met sojasaus. Breek de eieren direct boven de borrelende bouillon. Bestrooi met de ringetjes bosui. Serveer zodra het eiwit net begint te stollen.
2 min
Chef-tips
- •Roer de tofu niet kapot in de pan; het is juist de bedoeling dat deze in zachte, smeltende stukken intact blijft.
- •Is de bouillon te droog? Voeg dan een scheutje extra kimchisap toe voor een heerlijke zuurgraad en meer diepte.
- •Het ei moet zacht blijven; meng het pas op het allerlaatste moment in je eigen kom om de bouillon fluweelzacht te binden.
Bewaren
Blijft 24 uur goed in de koelkast. Let op: de tofu verliest zijn delicate structuur als je het gerecht te krachtig opnieuw opwarmt.