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푸아그라와 버섯으로 속을 채운 메추리 구이
노릇하고 바삭하게 구워진 껍질 속에 숨겨진 부드럽고 진한 풍미의 속재료. 신선한 타임의 향긋함과 화이트 와인 소스의 깊은 맛이 어우러져 근사한 풍미를 선사합니다.
6조회수0
traditionalfestivefrench-classic
40min
준비 시간
25min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
962
칼로리
74g
단백질
8g
탄수화물
66g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 4 개메추리 한 마리~498 cal/1인분당(내장을 제거한 것)Gluten-free
- 200 g소시지 고기~162 cal/1인분당(양념하지 않은 다진 고기)Gluten-free
- 100 g오리 푸아그라~150 cal/1인분당(깍둑썰기한 것)Gluten-free
- 150 g양송이버섯~8 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 개샬롯~9 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 30 g흰 빵~21 cal/1인분당(잘게 부순 것)Vegan
- 40 g가염 버터~73 cal/1인분당Gluten-free
- 150 ml드라이 화이트 와인~21 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 꼬집타임~1 cal/1인분당(생타임)VeganGluten-free
- 1 개월계수 잎VeganGluten-free
- 1 큰술파슬리~2 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 2 큰술코냑~17 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
글루텐milksulfites
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조리법
0/5속재료 베이스 준비하기
샬롯과 양송이버섯을 잘게 다집니다. 팬에 버터 한 조각을 녹인 뒤 다진 재료를 넣고, 버섯에서 나온 수분이 완전히 날아가 고소한 향이 올라올 때까지 충분히 볶아 식혀둡니다.
10 min속재료 버무리기
다진 소시지 고기에 식혀둔 버섯, 다진 파슬리, 잘게 부순 빵가루, 코냑을 넣고 잘 섞어줍니다. 마지막에 깍둑썰기한 푸아그라를 넣고 모양이 뭉개지지 않도록 조심스럽게 가볍게 버무려줍니다.
10 min속 채우고 고정하기
메추리 안쪽에 소금과 후추로 밑간을 합니다. 준비한 속재료를 빈 곳 없이 넉넉히 채운 뒤, 조리 중에 내용물이 빠져나오지 않도록 요리용 실이나 꼬챙이로 입구를 단단히 봉합니다.
10 min노릇하게 굽기
무쇠 냄비나 두꺼운 팬에 가염 버터를 녹입니다. 메추리를 올려 모든 면이 노릇노릇한 황금빛이 되도록 굽습니다. 타임과 월계수 잎을 넣고 200°C 예열된 오븐에 넣어 익히며, 중간중간 녹은 버터를 고기 표면에 수시로 끼얹어 풍미를 입힙니다.
25 min소스 완성하기
잘 구워진 메추리는 꺼내어 잠시 휴지(레스트)시킵니다. 팬에 남은 육즙에 드라이 화이트 와인을 붓고 바닥을 긁어가며 졸입니다. 소스 양이 절반으로 줄어들고 숟가락 뒷면에 얇게 코팅될 정도의 농도가 되면 완성입니다.
5 min
셰프의 팁
- •메추리를 너무 오래 익히지 마세요. 만졌을 때 살짝 탄력이 느껴질 정도여야 육즙이 가득하고 촉촉한 식감을 즐길 수 있습니다.
- •오븐에서 5분마다 녹은 버터를 메추리 표면에 골고루 끼얹어주는(베이스팅) 과정이 완벽하게 바삭한 껍질을 만드는 비결입니다.
보관 방법
조리 직후 바로 드시는 것이 가장 훌륭합니다. 냉장 보관 시 24시간까지 가능하나, 시간이 지나면 껍질의 바삭함이 사라질 수 있습니다.
3.9
33 후기
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