포르투갈식 토르티야
40 min · 29 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 고기 및 생선 요리
598 레시피
고기와 생선 요리에 콩과 채소를 곁들이면 탄수화물은 적당히, 단백질과 식이섬유는 넉넉히 챙길 수 있어요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g을 담았고, 중식 생선 완자는 26g을 제공해요. 598가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
타마린드 새우 볶음
25 min · 12 g 탄수화물
중화풍 소고기 브로콜리 볶음
25 min · 10 g 탄수화물
부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크
40 min · 3 g 탄수화물
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
30 min · 7 g 탄수화물
레촌 리엠포
3 h 40 min · 5 g 탄수화물
칠리 치킨
35 min · 22 g 탄수화물
중식 스타일 커리 새우
25 min · 11 g 탄수화물
바삭한 두부
35 min · 31 g 탄수화물
카다이 치킨
45 min · 17 g 탄수화물
뵈프 아 라 파리지앵
2 h 25 min · 14 g 탄수화물
루카니코
1 h · 10 g 탄수화물
겉바속촉 두부 간장 조림
25 min · 10 g 탄수화물
태국식 땅콩 새우 샐러드
25 min · 11 g 탄수화물
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
30 min · 6 g 탄수화물
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 7 g 탄수화물
그릴 치킨
1 h · 3 g 탄수화물
아스파라거스 프리타타
30 min · 5 g 탄수화물
비첸티나 스타일의 대구
4 h 30 min · 25 g 탄수화물
독일식 꿩 가슴살 요리
45 min · 6 g 탄수화물
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 1 g 탄수화물
뵈프 아 라 모드 (Boeuf à la mode)
3 h 30 min · 13 g 탄수화물
포르치니 버섯을 곁들인 호로조 요리
1 h 10 min · 7 g 탄수화물
생강 소스 치킨
25 min · 6 g 탄수화물