레시피 목록으로

공유하기
식단에 추가하기
저장하기
부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크
입안에서 부드럽게 부서지는 하얀 속살의 생선과 윤기가 흐르는 매끄러운 소스의 조화. 화이트 와인과 샬롯의 산미가 버터의 풍미를 한껏 끌어올려 완벽한 밸런스를 선사합니다.
0traditionalclassic
15min
준비 시간
25min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
531
칼로리
28g
단백질
4g
탄수화물
43g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 600 g대구~116 cal/1인분당(필렛)Gluten-free
- 3 개샬롯~14 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 100 ml드라이 화이트 와인~14 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 ml식초~2 cal/1인분당VeganGluten-free
- 200 g무염 버터~375 cal/1인분당(차가운 상태로 깍둑썰기한 것)Gluten-free
- 1 큰술크림~9 cal/1인분당Gluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집백후추 가루VeganGluten-free
- 10 g생부추선택 사항~1 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
생선sulfitesmilk
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!
조리법
0/4베이스 리덕션 만들기
샬롯을 아주 잘게 다져줍니다. 작은 소스 팬에 드라이 화이트 와인과 식초를 붓고, 액체가 한 큰술 정도 남을 때까지 약불에서 천천히 졸여주세요. 샬롯이 투명하게 익으면서 산미가 충분히 응축되어야 합니다.
10 min생선 조리하기
대구 필렛에 소금으로 밑간을 합니다. 취향에 따라 찜기에 담백하게 찌거나, 팬에 오일을 둘러 노릇하게 구워주세요. 생선 속살이 우윳빛을 띠며 포크로 눌렀을 때 결대로 부드럽게 떨어지면 완벽하게 익은 것입니다.
8 min버터 몽테하기
졸여진 소스 베이스에 생크림을 넣어 유화 상태를 안정시킵니다. 불을 끄거나 아주 약한 불에서 차가운 깍둑썰기 버터를 한 조각씩 넣으며 거품기로 저어주세요. 소스가 농밀하고 매끄러운 질감이 되어 숟가락 뒷면을 얇게 코팅할 정도가 되면 완성입니다.
5 min간 맞추기 및 담아내기
실크 같은 질감을 위해 소스를 고운 체에 한 번 걸러줍니다. 천일염과 백후추로 간을 맞춘 뒤, 준비한 생선 위에 소스를 듬뿍 얹고 다진 차이브를 뿌려 향긋하게 마무리합니다.
2 min
셰프의 팁
- •버터는 반드시 냉장고에서 갓 꺼낸 차가운 상태여야 합니다. 온도 차에 의한 열 충격이 소스를 완벽하게 유화시키는 핵심 비결입니다.
- •버터를 넣기 시작한 후에는 소스를 절대 끓이지 마세요. 온도가 너무 높으면 유화가 깨져 기름이 분리되고 특유의 크리미한 질감을 잃게 됩니다.
- •만약 소스가 너무 식어 굳기 시작한다면, 따뜻한 물 한 티스푼을 넣고 힘차게 저어 농도를 되살려보세요.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것을 권장합니다. 부르블랑 소스는 다시 데우면 유지방이 분리되어 본연의 맛과 질감을 잃기 때문에 재가열하지 않는 것이 좋습니다.
4.1
21 후기
이 레시피를 평가해 주세요: