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타마린드 새우 볶음
탱글탱글하고 육즙 가득한 새우가 진득하고 윤기 흐르는 소스에 버무려졌습니다. 타마린드 특유의 깊은 산미와 칼칼한 고추의 향이 입안에서 완벽한 조화를 이룹니다.
0expressspicyseafood
15분
준비 시간
10분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
274
칼로리
31g
단백질
13g
탄수화물
9g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 600 g새우~149 cal/1인분당(껍질을 벗기되 꼬리는 남겨둔 상태)Gluten-free
- 2 tbsp타마린드 페이스트~22 cal/1인분당(씨를 제거한 것)VeganGluten-free
- 3 tbsp간장~6 cal/1인분당Vegan
- 1 tbsp팜 슈가~14 cal/1인분당(잘게 갈거나 다진 것)VeganGluten-free
- 3 piece마늘~3 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 piece태국 고추~2 cal/1인분당(씨를 제거하고 얇게 썬 것)VeganGluten-free
- 2 piece쪽파~4 cal/1인분당(어슷하게 썬 것)VeganGluten-free
- 2 tbsp땅콩유~67 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 ml미네랄 워터VeganGluten-free
- 1 tsp생강 분말~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 15 g생강~3 cal/1인분당(강판에 간 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
crustaceans대두글루텐땅콩
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조리법
0/5베이스 소스 준비하기
볼에 타마린드 페이스트와 미지근한 물을 넣고 잘 풀어주세요. 여기에 간장과 팜슈가를 더해 입자가 남지 않도록 고루 섞어 소스를 만듭니다.
향신 채소 볶기
웍이나 넓은 팬에 땅콩유를 두르고 열을 올립니다. 기름에서 윤기가 돌기 시작하면 다진 마늘, 슬라이스한 고추, 간 생강을 넣어주세요. 순식간에 입맛을 돋우는 향긋한 풍미가 올라옵니다.
센 불에서 새우 익히기
준비한 새우를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 새우가 선홍빛으로 변하며 몸이 말리기 시작할 때까지 볶으세요. 속까지 완전히 익히기보다는 겉면만 노릇하게 익히는 것이 포인트입니다.
소스 조리기와 글레이징
준비해 둔 타마린드 소스를 붓고 강하게 끓여 수분을 날려주세요. 소스가 걸쭉해지면서 새우 한 마리 한 마리에 윤기 있게 착 달라붙을 때까지 충분히 조려줍니다.
마무리 및 서빙
어슷하게 썬 쪽파를 뿌려 마무리합니다. 소스가 끈적하고 온기가 가득할 때 즉시 식탁에 내어 맛있게 즐기세요.
셰프 팁
- •새우를 너무 오래 익히지 마세요. 몸이 너무 꽉 말릴 정도로 익히면 식감이 금세 질겨집니다.
- •소스가 시럽처럼 진득해질 때까지 충분히 조려야 새우 겉면에 맛이 제대로 코팅됩니다.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것을 권장합니다. 다시 데우면 새우 특유의 탱글한 식감이 사라져 맛이 떨어집니다.
4.3
13 평가
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